Новый год — это праздник, который сильнее других давит на женщину.
Особенно после 50 лет.
Везде разговоры про стол, гостей, семью, шум и радость.
И если рядом никого нет, возникает мысль:
«Со мной что-то не так».
Но это не так.
Почему страх одиночества усиливается именно перед Новым годом
Потому что Новый год — это не про календарь.
Это про ожидания.
Женщине кажется, что:
- «должно быть весело»
- «нельзя быть одной»
- «надо соответствовать»
И если этого нет — появляется тревога.
Что на самом деле страшнее одиночества
Страшнее не одиночество.
Страшнее быть среди людей и чувствовать себя лишней.
Я слышала такой разговор своих соседок.
Женщина сказала подруге:
«Я лучше дома посижу. Там хоть спокойно».
И в этих словах было больше мудрости, чем грусти.
Почему встречать Новый год одной — не стыдно
Потому что это:
- честно
- спокойно
- безопасно для здоровья
Это полезно для здоровья, потому что снижает стресс, давление и внутреннее напряжение.
Проще говоря
Лучше тишина,
чем разговоры через силу.
Лучше покой,
чем веселье, после которого плохо.
А если Вы живёте одна
Если женщина живёт одна,
Новый год — это возможность не доказывать ничего никому.
Можно:
- лечь спать раньше
- приготовить любимое блюдо
- включить тихую музыку
- просто поблагодарить себя за прожитый год
Это и есть зрелость.
Почему так нельзя делать наоборот
Нельзя идти туда, где:
- Вам не рады
- Вас не слышат
- Вам тяжело
Праздник через напряжение
оборачивается усталостью и разочарованием.
Совет профессора
Спокойная нервная система —
один из главных факторов здоровья женщины.
Если Вы выбираете тишину вместо шума —
Вы выбираете себя.
И напоследок
Новый год — не экзамен.
И одиночество в эту ночь —
не приговор, а иногда подарок.
Если Вам близок такой спокойный и уважительный подход к жизни,
обратите внимание на мою книгу «Рецепты профессора».
В ней — простые и полезные блюда,
а также советы и рекомендации для женщин
на все случаи жизни:
как беречь здоровье, силы
и уважение к себе в любом возрасте.
Приобрети книгу по ссылке: https://link.akarasaeva.com/7xMFmcZ