Зимние каникулы - долгожданное время для детей, когда они могут отдохнуть, поиграть и провести время с друзьями. Однако важно учитывать гигиенические аспекты, чтобы обеспечить здоровье и безопасность детей во время отдыха. Ниже рассмотрены основные рекомендации и особенности организации досуга детей в зимний период с гигиенической точки зрения.
Соблюдение правил личной гигиены
- После прогулок на улице, активных игр, перед едой, после загрязнения, посещения общественных мест необходимо тщательно мыть руки с мылом. Когда нет возможности помыть руки, рекомендуется использовать антисептики на основе спирта.
- Не допускать совместное использование личных предметов (шапок, перчаток, бутылочек).
- Мытье фруктов и овощей перед употреблением.
- Использование чистой питьевой воды.
Уход за кожей
- Использование увлажняющих кремов для защиты кожи от сухости и трещин, особенно при длительном пребывании на морозе.
- Обработка губ бальзамами для предотвращения трещин.
Гигиена одежды
- Регулярная смена и стирка одежды, особенно верхней одежды, шапок, перчаток.
- Использование теплых и дышащих материалов, чтобы избежать переохлаждения и потливости. Для малышей необходимо использовать принцип многослойности:
- Базовый слой (нательный) - тонкое, дышащее белье, которое обеспечивает комфорт и отводит влагу; этот слой контактирует с кожей, сохраняет тело ребёнка сухим (хлопок)
- Средний слой (утепляющий) - его задача - удержать тепло. Для этого подходят материалы с хорошими теплоизоляционными свойствами, такие как флис или футер.
- Верхний слой (защитный) - верхняя одежда из мембранных тканей, которые не пропускают влагу и ветер, но позволяют телу «дышать», поддерживая комфортный микроклимат под одеждой.
- Дополнительные слои - шапки, шарфы, перчатки, носки и обувь для дополнительной защиты и тепла.
Проведение игр на свежем воздухе
- Обеспечение чистоты игровой зоны.
- Регулярная уборка и проветривание помещений, если игры проходят внутри.
Предотвращение заболеваний и укрепление иммунитета: обеспечение своевременной вакцинации против гриппа и других инфекций.