Теплое новогоднее поздравление! 🎄
Новый год — это не только про долгожданные выходные или богатые на разнообразие блюд столы.
Это про полный дом, семью в сборе, планы на будущее, любимые телепередачи и шумные разговоры.
Пусть в эти праздники вы позаботитесь не только о вкусе блюд, но и о том, как будет чувствовать себя ваше тело на следующий день.
Пусть будет больше легкости, ясная голова, спокойный ЖКТ — и у вас, и у ваших близких!
Для кого я создала этот гид?
Для взрослых и осознанных людей, которые хотят:
▶️ сохранить энергию и хорошее самочувствие в праздники и после них;
▶️хотят «традиционный» стол с любимыми блюдами, но в здоровой подаче без вреда;
▶️уменьшить отеки, тяжесть, проблемы с ЖКТ или не усугублять эти неприятные симптомы;
▶️показать детям и родным пример адекватного, заботливого отношения к еде без крайностей;
▶️не отказываться от традиций, а сделать их подачу мягче для организма.
Если вы устали от состояния «праздники = жирно, жарено, отеки, плюс в весе, головная боль и тяжесть в животе», то этот гид точно для вас.
Благодаря информации в нем вы сможете организовать здоровую подачу блюд не только на новогодний стол, но и на любой другой праздник, а также использовать предложенные принципы и рецепты в обычные дни — для комфортного, сбалансированного и осознанного питания всей семьи.
ИНОГДА МОЖНО ВСЁ!
Но это всё лучше делать максимально здоровым!
Очень важно не уходить в крайности.
Если вы любите Наполеон и едите его по праздникам — съешьте на здоровье!
Ешьте, но не переедайте. Без чувства вины. Без самонаказания.
Гармония — это когда есть и радость, и забота о себе.
Позаботиться о себе можно по этой ссылке
за 4️⃣9️⃣0️⃣ 🔤 - просто введите эту сумму:
или написав мне ГИД в личные сообщения @bezbadova - я вышлю вам ссылку на оплату через СБП.
Обнимаю каждого, пусть новогодняя суета не влияет на ваше настроение и самочувствие!❤️
