В Городском округе Серпухов в рамках проекта «Школа здоровья» прошло занятие по лечебной гимнастике для волонтеров. Мероприятие организовал Центр милосердия собора Николая Чудотворца для добровольцев, помогающих людям в трудной жизненной ситуации.
Тренировку провела опытный инструктор Оксана Казанцева. Под ее руководством участники изучили комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, улучшение самочувствия и профилактику заболеваний. Программа была адаптирована для людей с разным уровнем физической подготовки.
Такие занятия важны для поддержания здоровья волонтеров, чья деятельность часто связана с высокими эмоциональными и физическими нагрузками. Освоенные техники помогут повысить эффективность их благотворительной работы. Занятия проводятся бесплатно по выходным дням. Записаться на них можно по телефону +7 916 459-66-85.
Автор: Марина Цветкова