Как же всё безобидно начиналось! Однажды муж пришёл домой с книгой «Путь к себе: осознанность и гармония» и с горящими глазами заявил: «Я понял, в чём наша проблема! Нам нужно прокачать коммуникацию».
Я отложила ноутбук, пытаясь скрыть улыбку. «Прокачать коммуникацию» звучало как очередной модный тренд – вроде кето‑диеты или медитации по утрам. Но уже через неделю я поняла: ёлки-палки, да это всерьёз…
Теперь каждое моё замечание встречалось развёрнутым анализом:
– Когда ты говоришь «приберись», я чувствую давление. Это проекция твоей внутренней неудовлетворённости.
– Но ты же действительно не убрал чашку со стола, – пыталась возражать я.
– Это не про чашку. Это про твои границы, – парировал он, сверяясь с закладками в книге.
За месяц наш бытовой лексикон обогатился массой умнейших терминов: «триггер», «проекция», «неэкологичное поведение», «нарушение границ».
Фраза «передвинь вазу, она мешает» превратилась в полуторачасовой разбор: «Ты обесцениваешь моё пространство. Возможно, в детстве тебе не давали возможности самовыражаться».
Да блин! 😂😂😂
Особенно меня умилял его новый способ уходить от ответов. На любой вопрос – от «что на ужин?» до «когда починишь полку?» – следовала мудрая пауза и:
– Давай проработаем этот запрос позже. Сейчас я не в ресурсном состоянии.
Короче, однажды я не выдержала:
– Слушай, а как насчёт того, чтобы просто помыть посуду? Без анализа моих детских травм?
Он вздохнул, достал блокнот и начал записывать:
– Замечаю агрессию в голосе. Возможно, ты испытываешь стресс из‑за работы. Давай сделаем дыхательные упражнения.
В тот вечер я молча собрала грязную посуду и отнесла в мойку. Муж наблюдал с выражением просветлённого Будды:
– Видишь, как работает осознанность? Ты выбрала конструктивное решение.
«Конструктивное решение» – это, конечно, сильно. Особенно когда половина тарелок уже покрылась плесенью.
Парадоксы саморазвития
Самое забавное, что все эти «проработки» касались только меня. Когда я пыталась обратить внимание на его привычки – вроде разбросанных носков или забытых обещаний – получала лекцию о «принятии партнёра».
– Ты фокусируешься на недостатках, – говорил он, потягивая чай из кружки с надписью «Осознанность». – Это признак незрелости.
– А то, что ты третий месяц обещаешь починить розетку, – признак зрелости? – не выдерживала я.
– Это другое, – спокойно отвечал он. – Я работаю над собой. А ты пытаешься меня изменить.
Момент истины
Кульминация наступила в субботу. Я проснулась от запаха гари: муж, медитируя на кухне, забыл про тосты в духовке.
– Ну вот, опять! – вырвалось у меня.
– Опять – это про что? – мгновенно отреагировал он. – Давай разберём, почему ты используешь обобщения. Возможно, это говорит о твоём страхе контроля.
Я закрыла глаза, сделала глубокий вдох (как учили в его любимых видео) и сказала:
– Знаешь, что самое токсичное в этой ситуации? То, что ты подменяешь заботу о себе заботой о моей психике.
На секунду в кухне повисла тишина. Потом он отложил блокнот и неожиданно рассмеялся:
– Ладно, признаю. Я немного увлёкся.
– Ага, увлёкся! И нашёл удобную оправдашку: «Это не я ленивый, это она токсичная».
– Нуууу…
Я прищурилась. И с удовольствием произнесла:
– Слушай сюда, «токсик». Теперь мяч на моей стороне. А ну марш мыть посуду, пока тебе карма сковородой не прилетела!
Для равновесия - взгляд с другой стороны:
Ну и традиционное – лайк, подписка, комменты!
Порадуйте котика своей подпиской ;)