Как часто многие из нас повторяют фразу: «Время лечит!» - Активно занимаясь спасительным самообманом.
А на самом деле, время не лечит мощные негативные эмоциональные переживания и потрясения, а вытесняет, начиная со временем отражаться во внешнем поведении, например, в психосоматических проявлениях, в агрессивной защите, бессоннице, в эмоциональной холодности и отстраненности или во внезапных слезах, в ПА или тревожном синдроме.
Чтобы избежать решения проблемы, возвращение к которой, чаще всего приносит невыносимую боль, человек начинает уходить в трудоголизм, очень длительные занятия спортом («Я по три часа провожу в спортзале почти каждый день!»), алкоголизм или игроманию, сексоголизм или буйно цветущую психосоматику.
Все это и многое другое является прекрасным отвлекающим средством, но лишь на короткое время. Поэтому люди, у которых вытесненная боль возвращается в одиночестве, - активно начинают его избегать под любым предлогом. И постепенно избегание воспоминаний/переживаний приводит к невротическому убеганию из настоящего момента, а значит, и от реальной жизни в формате «здесь_и_сейчас».
Но тело и психика никогда не прощают нам пренебрежительного к ним отношения, - острая форма болезни может перейти в хроническую, а вытесненная боль – в тревожно-депрессивный синдром, ипохондрию, неврозы или истерики, вторичную выгоду, хроническую обиду на окружающий мир или патологическую злость, зависть/ревность.
Эта же вытесненная боль ярко проявляется в нападках на психологов, в оскорбительных комментариях, которые часто пишутся в ЛС с обезличенных аккаунтов и в пренебрежительно-обесценивающем: «Чушь!» и «Ерунда!».
Страх раскрыться, страх признания всегда вызывает агрессивно-защитную или защитно-пренебрежительную реакцию.
По этой же причине страдающие от неуверенности, низкой самооценки, страхов близких отношений и очередного разочарования, пишут оскорбительные и негативные комментарии, - мужчины на женщин, женщины на мужчин.
А ведь если вспомнить, что есть критическое мышление, подключить его и проанализировать, - реагируем ли мы сверхэмоционально на то, что нас не волнует?
И еще один яркий пример вытесненных страхов, - это нападки на психологов и обесценивание и науки психологии, и психотерапии, в частности, подписчиков, которые при этом не пропускают ни одного психологического сайта, внимательно читают книги и статьи по психологии.
А потом, как и в ситуации панического страха отношений, пишут, какая бесполезная психология, а психологи - шарлатаны.
Есть ли более абсурдная ситуация, вуалирующая эмоциональную боль под маской грубости, хейта и показательного пренебрежения?
Будете ли Вы подписываться на те блоги, содержание которых Вас совершенно не интересует? И тем более, тратить на чтение их содержания свое драгоценное время, для того, чтобы в итоге написать: «Зачем я это прочитала?»?
Это ли не глубоко вытесненное одиночество, прикрытое маской вседозволенности?
А ведь иногда достаточно всего 1-2 сеансов у профессионала, чтобы выяснить, «достать» из глубин бессознательного многолетнюю «мумифицированную» боль, страх, отчаяние, ненависть, определить запускающий триггер.
И постепенно, шаг за шагом, начать его прорабатывать, научаясь извлекать из этого опыт, делая данное состояние не затаившимся врагом, мешающим нормально жить, а точкой роста, которая будет помогать, по-другому, смотреть на похожие ситуации.
И через некоторое время человек, увидевший мир по-новому, начинает удивляться, как можно было не видеть этих ярких граней раньше? И жить начинает по-другому.
Нет, не без боли, а без ее невыносимой остроты, порой, выключающей разум.
Правда, дано это сделать только тем, у кого нет жертвенной вторичной выгоды от страданий, вытесненных или внешне проявляющихся, и у кого есть истинная мотивация возвращения к адекватной реальной жизни.
И если можно сегодня выйти из комнаты «вечного страдания и негатива», сделайте это, отбросив иллюзии: «Возможно, это само рассосется…», или «Со временем все пройдет само».
Пройти - не пройдет, а вот трансформируется в негатив или во что-то еще неприятное, - это точно.
Но выбор, как вы понимаете, всегда остается за вами.
Ирина Кураж
P.S. Кстати, если не доверяете психологу, для чего-то прочитав текст до конца, возможно, поверите поэту.
***
Время не лечит, но все в это верят.
Думают: "Время стирает все грани".
Ждут обречённо, сначала дней девять.
Сорок дней. Год. И потом ждут годами.
"След облаков в небе от самолётов.
Рельсы и шпалы, бегущие, лечат.
И буруны за кормой теплохода.
Друг, обнимающий дружески плечи".
Время не лечит. Время калечит
Память, что вместе с годами слабеет,
Чувства, идущие нам навстречу,
Души людей, что порой цепенеют.
Лечит внимание, сон и забота.
Лечат врачи, категории высшей.
Лечит любимая с детства работа,
И, говорят ещё, лечит Всевышний.
(Автор: Борис Неменов)
____
Контакты:
Телеграм: @irina_kurazh
ВК Ирина Кураж