Знакомо чувство, когда из-за маленького пятна на одежде или неловкого слова хочется провалиться сквозь землю, потому что кажется, что все смотрят только на вас?
У науки есть для вас отличная новость: это всего лишь иллюзия мозга, и на самом деле всем всё равно.
Читайте дальше, чтобы узнать, как работает «эффект прожектора», почему мы переоцениваем чужое внимание к себе в два раза и как эта простая истина подарит вам долгожданную уверенность.
Понимание того, что люди — главные герои своих собственных фильмов, а не зрители вашего, дарит огромную свободу.
Этот пост поможет вам перестать тратить энергию на пустые переживания и страх осуждения. Подписывайтесь на канал, чтобы прокачать свое мышление, избавиться от лишних страхов и научиться жить для себя, а не для воображаемой публики.
--------------------------------------------------------------------------------
Ваша подписка сейчас — это не просто цифра, а реальный вклад в развитие канала. Если вам полезно, подпишитесь, чтобы мои статьи учитывались платформой.
А если хотите научиться делать такие красочные презентации на любую тему всего за 10-15 минут, то прочитайте статьи в подборке "Приручаем ИИ"