Врач назвала алкоголь, колбасы, соль и промышленную выпечку факторами риска для сосудов.
МАРИЯ ПРЫГУНОВА
Кардиолог Ирина Тарасова обратила внимание на пять групп продуктов, которые особенно негативно влияют на здоровье сердца и сосудистой системы. Её слова передаёт "Лента.ру".
Специалист отметила, что первостепенную опасность представляет алкоголь - даже регулярное употребление малых доз способно повысить артериальное давление и спровоцировать аритмию или кардиомиопатию.
В числе вредных для сердца продуктов врач также выделила переработанное мясо, в том числе колбасы, сосиски и бекон. Как заявила Тарасова, в этих продуктах содержится большое количество соли, насыщенных жиров и консервантов, а пристрастие к ним существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца.
Кардиолог предупредила и об опасности чрезмерного употребления соли - избыточное солёное питание задерживает жидкость в организме, способствует росту давления и перегружает сердечную мышцу. Постепенное повышение давления, по её словам, ведёт к гипертонии и связанному с ней риску инфаркта и инсульта.
Врач также подчеркнула необходимость ограничить сахар и трансжиры, содержащиеся промышленной выпечке, сладостях, чипсах и фастфуде. Эти пищевые компоненты, как отметила Тарасова, дополнительно увеличивают шансы развития опасных для жизни сердечно-сосудистых заболеваний.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv