📖 Как создать свою книгу желаний на 2026 год
(техника 101 желание)
1. Выберите тетрадь
Не случайную.
Ту, которую приятно держать в руках.
Пусть она будет только для желаний.
Это ваше личное пространство и ваша точка опоры.
2. Пишите только рукой
Не в телефоне.
Не между делом.
Рука включает тело, чувства и честность.
Так желания становятся осознанными.
3. Откройте новую страницу и напишите:
«Мои 101 желание на 2026 год»
Сделайте паузу.
Несколько вдохов.
Разрешите себе хотеть больше, чем обычно.
4. Пишите столько, сколько идёт
Не останавливайтесь на первых «безопасных» желаниях.
Пусть список растёт.
Сначала легко.
Потом глубже.
Техника 101 желание как раз про то,
чтобы выйти за рамки привычного мышления.
5. Проверяйте желания на экологичность
Задавайте себе вопросы:
— Это правда моё?
— Не из страха?
— Не чтобы кому-то что-то доказать?
Важно, чтобы каждое желание
было бережным к вам, к детям, к вашей жизни.
6. Формулируйте из состояния выбора
Не «хочу»,
а «я выбираю»,
«я разрешаю себе»,
«я готова принять этот опыт».
Если внутри есть сопротивление — не вычёркивайте.
Просто идите дальше.
Иногда рост начинается именно там.
7. Возвращайтесь к этой тетради в течение года
Дописывайте.
Перечитывайте.
Наблюдайте, как жизнь откликается.
Эта книга — не про ожидание чуда.
Она про ясность, направление и внутреннее «да».
А когда женщина ясно знает, чего хочет,
реальность начинает подстраиваться ✨
