А вы знали, что 28 декабря- это
День святого Трифона по народному календарю.
В этот день по традиции изгоняем то, что мешает: от физического сора к метафорическому.
На Руси в этот день существовал яркий и понятный каждому обряд: тщательная уборка дома. Хозяйки выметали из избы весь сор, мусор, накопившийся в укромных уголках. Но делалось это не только ради чистоты. Считалось, что вместе с физическим хламом из жилища уходит всякая «нечисть», то есть негативная энергия, ссоры, неудачи и тоска, которые могли затаиться за зиму. Это был акт подготовки не только дома, но и души к свету, который вот-вот начнет прибывать после зимнего солнцестояния.
Проводим финальную чистку перед новым стартом.
С точки зрения психологии День Трифона идеальный момент для финальной ревизии года. Мы уже задумывались о планах и отпускали старое, теперь настало время точечно избавиться от того, что «сорит» в нашем внутреннем и внешнем пространстве.
Задайте себе честные вопросы:
🤍Какие мысли стали навязчивым «сором»? Это может быть старая обида, постоянная тревога, чувство вины или самоедство.
🤍 Какие отношения истощают, а не наполняют? От кого в вашем окружении остается эмоциональный «мусор» после общения?
🤍 Какие привычки или обязательства превратились в хлам, занимая место и энергию, но не принося пользы или радости?
🤍 Что физически захламляет мой дом, создавая ощущение хаоса и тяжести?
Это не о резких переменах, а о деликатном «выметании». О том, чтобы перестать давать место тому, что мешает двигаться вперед.
Магический ритуал избавления: символическое действие для ясности ума.
Ритуал в этот день прост, физически ощутим и невероятно эффективен для завершения цикла.
Что понадобится: Веник (лучше новый или специально выделенный для уборки), совок, мусорный пакет.
Порядок действий:
1. Начните уборку с самого дальнего угла квартиры, двигаясь к выходной двери. Особое внимание уделите пространствам под кроватями, шкафами, углам традиционным «хранилищам» старой энергии.)
2. Выметая сор, проговаривайте про себя или вслух намерение. Можно использовать старинную формулу или создать свою: «Выметаю все плохое, чужое, наносное. Выметаю обиды, тревоги и ссоры. Освобождаю место для покоя, света и нового».
3. Собранный мусор сразу же вынесите из дома в уличный контейнер. Это ключевой момент: не оставляйте «выметаемое» в пределах своего жилища даже на короткое время. С ним символически уходит все, от чего вы решили избавиться.
4. Вернувшись, умойте лицо и руки прохладной водой, представляя, как завершается этот цикл очищения.
❗️Физическое действие помогает мозгу поверить в реальность внутреннего решения. Выметая пол, вы даете сигнал своей психике: «Я навожу порядок».
День Трифона — это последний рывок перед финишной чертой года. Это шанс выйти на порог Нового года не только с чистыми окнами, но и с чистым, легким, готовым к чуду внутренним пространством. Выметите сор. И впустите свет.
#деньтрифона #народныйкалендарь #ритуалочищения #очищениепространства #ментальнаягигиена #финальнаячистка #зимниетрадиции #подготовкакновомугоду #осознанность #народнаямудрость