Одним из самых эффективных средств, которое поможет снизить высокую температуру тела, является малина. Лучше, конечно, употреблять свежие ягоды, но можно и перетертые с сахаром. Полезны также варенье, чай из листьев и веточек этого растения.
Для чая залить теплой водой (не кипятком) 2–3 ст. л. варенья и пить большими глотками. После этого хорошо пропотеть и переодеться в сухую одежду, поменять постельное бель.
Похожими жаропонижающими свойствами орбладает и калина. Лучше заготавливать эти ягоды осенью; перетертые с сахаром, они отлично хранятся в холодильнике.
Также очень эффективна клюква, которая является антибиотиком природного происхождения. Перетертые ягоды заливают водой, а затем настой процеживают.
Настой на основе липы обладает противовоспалительным эффектом, смягчает кашель. Для его приготовления нужно залить цветки кипятком и настоять.
"Колдрекс" натуральный
Понадобится: лимон, имбирь, ягоды (облепиха, малина, смородина, клюква – любые), мед; формочки. Приготовление: все делайте в произвольных пропорциях и на свой вкус.
Лимон тщательно помойте и залейте гоячей водой на несколько минут. Разрежьте на кусочки (не снимая кожуру) и удалите косточки. Имбирь вымойте, очистите от кожуры и нарежьте на кусочки.
Все отправьте в блендер, добавьте ягоды и измельчите. Переложите в емкость и добавьте по вкусу мед. Когда он полностью растворится, разлейте смесь по формочкам и заморозьте.
Витаминные кубики можно добавлять в чай или теплую воду.
Сам себе доктор: рецепты согревающих напитков против гриппа и простуды
