🎄Дорогие, приглашаем вас на особенные, новогодние занятия по йоге со Светланой Корнеевой👇
🧘29.12 (понедельник) в 9:00
Приближается волшебное время завершения года – время, когда мы инстинктивно стремимся очиститься от старого, чтобы с легкостью и энтузиазмом встретить новое. Приглашаем вас на особенное занятие, посвященное подготовке к Новому году!
В этом потоке мы соединимся с собой через мягкие, но глубокие асаны, которые помогут отпустить накопившееся напряжение в теле и уме. Через осознанное дыхание мы обновим свою внутреннюю энергию, освобождая пространство для свежих идей и возможностей. А в заключительной медитации мы зажжем искру своего намерения, посадим семена для самого лучшего года впереди, визуализируя свои самые заветные мечты и цели.
Это занятие — возможность замедлиться, вдохнуть полной грудью и встретить Новый год с ясным умом, открытым сердцем и зарядом вдохновения. Подходит для любого уровня подготовки.
🧘♂️30.12 (вторник) в 18:30
В предновогодней суете так важно найти островок тишины и покоя, чтобы замедлиться, поблагодарить уходящий год и подготовить себя к встрече нового. Приглашаем вас на восстанавливающее занятие, которое станет вашим оазисом спокойствия.
На этой практике мы будем двигаться медленно и осознанно, уделяя внимание благодарности за все уроки и радости прошедшего года. Мягкие восстанавливающие асаны, длительные выдержки и глубокая работа с дыханием помогут снять напряжение, накопившееся в теле и уме. Мы завершим занятие продолжительной релаксацией и медитацией, чтобы достичь состояния глубокого покоя и внутренней гармонии.
Позвольте себе этот час заботы о себе, чтобы встретить Новый год отдохнувшими, умиротворенными и готовыми принимать все дары жизни. Отличный способ перезагрузиться перед праздниками. Подходит для любого уровня подготовки.
