Найти в Дзене
Дмитрий Демченко

Что такое гедоническая адаптация?

В прошлом посте рассказывал о Генриетте Хоуленд Грин — женщине, которая умерла в 1916 году, оставив после себя состояние, эквивалентное 20 млрд долларов сегодня. При этом она всю жизнь жила в бедности. Эта история — как лампочка за пазухой: символ того, как легко деньги могут стать ловушкой, если мы не управляем ими осознанно. Когда мы добиваемся нового уровня дохода или стиля жизни — первые месяцы — это взлёт. Всё кажется ярким: то, что было мечтой, становится новым стандартом. Но через какое-то время удовлетворение исчезает, и мы начинаем считать, что «ещё чуть-чуть» — это просто необходимость, а не желание. Психологи называют это явление гедонической адаптацией или «гедонической беговой дорожкой». Суть в том, что, несмотря на внешние изменения — повышение доходов, улучшение условий, новые приобретения — наше внутреннее чувство удовлетворённости рано или поздно возвращается к стабильной точке. Исследования показывают: люди, выигравшие в лотерею или сделавшие карьерный прорыв, через

В прошлом посте рассказывал о Генриетте Хоуленд Грин — женщине, которая умерла в 1916 году, оставив после себя состояние, эквивалентное 20 млрд долларов сегодня. При этом она всю жизнь жила в бедности. Эта история — как лампочка за пазухой: символ того, как легко деньги могут стать ловушкой, если мы не управляем ими осознанно.

Когда мы добиваемся нового уровня дохода или стиля жизни — первые месяцы — это взлёт. Всё кажется ярким: то, что было мечтой, становится новым стандартом. Но через какое-то время удовлетворение исчезает, и мы начинаем считать, что «ещё чуть-чуть» — это просто необходимость, а не желание.

Психологи называют это явление гедонической адаптацией или «гедонической беговой дорожкой». Суть в том, что, несмотря на внешние изменения — повышение доходов, улучшение условий, новые приобретения — наше внутреннее чувство удовлетворённости рано или поздно возвращается к стабильной точке.

Исследования показывают: люди, выигравшие в лотерею или сделавшие карьерный прорыв, через некоторое время чувствуют себя почти так же, как до этого. Эффект новизны рассеивается. Такой механизм полезен — он защищает нас от эмоционального взрыва и позволяет адаптироваться к изменениям. Но в мире денег он превращается в ловушку, если мы не осознаём его работу.

Без осознанности рост доходов легко превращается в рост обязательств — чуть больше жилья, чуть дороже машина, чуть круче отпуск. И мы уже не живём ради мечты, мы живём для того, чтобы поддерживать всё это. Покой снова ускользает, потому что стандарты поднимаются на автомате. Мы уже не замечаем, как становится всё сложнее ощущать радость, благодарность, ощущать реальный смысл. Самое коварное — это незаметность. Мы не видим, как норма нашей роскоши медленно становится новой отправной точкой.

А как чувствовать грань?

Настоящая зрелость — не в том, чтобы отказаться от желаний, а в том, чтобы понимать, где начинается жадность, а где — здоровый рост. Чтобы деньги не подменили смысл, а служили ему. Чтобы выбор стал не «ещё», а лучше. Жизнь не беднеет, когда ты отказываешься от лишнего — она становится глубже.

«Богат не тот, у кого много, а тот, кому хватает» — Сенека

Инвестируйте в себя, но не делайте деньги центром. Пусть они помогают жить, а не диктуют, как жить.❤️

Что то последнее время на философию меня потянуло, если пост откликнулся поставьте какую-нибудь реакцию🔥

Веду свой публичный портфель, вот тут можно посмотреть, какие активы держу, что покупаю, выкладываю отчёты ежемесячно.

А ещё веду свой ТГ канал, но котором рассказываю про свою жизнь, размышляю над философскими вопросами в сфере финансов, инвестиций и в целом жизни. Подписывайтесь, от контента не устанете😄

💬Не забывайте про наш чат канала для общения☺️