Однажды я сидела на кухне. Только что вынула из духовки булочки с маком, дети играли где-то в соседней комнате, а в голове крутилась ссора с мамой.
Тяжело.
А потом вышивала до позднего вечера. Не потому, что хотела закончить картину. Но делая стежок за стежком, я могла немного помолчать внутри. Побыть в тишине без проигрывания ссор и обид в голове.
Иногда мне кажется, что я не совсем знаю, кто я.
Есть ли во мне что-то, что не связано с тем, чтобы "быть хорошей дочерью", "справляться", "не обременять", "держать все под контролем"?
В прошлом месяце на консультации у меня была женщина. С тихим голосом и уставшим взглядом.
Она сказала:
- Я веду коуч-сессии, веду группу, провожу консультации… Но дома как будто все рушится. Кричу на детей, боюсь звонка от мамы, чувствую, что живу не своей жизнью.
- А если перестать быть «хорошей»? - спросила я.
Она помолчала и сказала:
- Я даже не представляю, кем я тогда буду.
Мы обе знаем это чувство.
Не дефицит сил. Не лень. Не "надо работать над собой".
А тихое, глубокое недоумение: а если все, что я делаю это попытка получить одобрение?
А если за этим пустота?
В эти дни я провожу трансформационную игру "Путь Дракона".
Это не про "исправление".
Это про нежный взгляд внутрь. Туда, где живут твои синдромы:
"хорошей девочки", "вечной опоры", "трудоголика", "отличницы"...
В игре нет правильных ответов.
Есть возможность посмотреть на себя по-другому. Не как на проблему, а как на человека, который давно заслуживает быть услышанным.
Если тебе знакомо это чувство тихого разрыва между тем, кем ты кажешься, и кем ты могла бы быть…
Если ты чувствуешь: "Я уже устала быть “в порядке”, то приходи.
Напиши просто "дракон" в личные сообщения и я расскажу, как это устроено.
P.S. Я уже не вышиваю. Катастрофически после рождения 4-го ребенка нет времени. Но пеку булочки. И люблю детективы.
Разница в том, что сегодня я что-то делаю не только ради других, а потому что мне самой это нужно. А ты?