Найти в Дзене

Вы не нуждаетесь. Вы потеряли опору.

Иногда кажется,
что вы слишком нуждаетесь.
В человеке.
В внимании.

Иногда кажется,

что вы слишком нуждаетесь.

В человеке.

В внимании.

В подтверждении, что вы не одни.

Но если смотреть глубже,

дело не в нужде.

Вы просто потеряли опору.

Если вы узнаёте себя,

раньше внутри было ощущение «я есть».

Пусть не идеально,

но устойчиво.

А потом что-то сместилось.

Отношения стали единственным местом,

где вы чувствовали себя живой.

Работа — единственным подтверждением ценности.

Чужое присутствие — заменой

внутренней устойчивости.

Важно сказать честно.

Нужда появляется там,

где исчезает опора.

Не потому что вы слабая,

а потому что долго

жили в режиме напряжения.

С вами не что-то не так.

Вы не инфантильная.

Не зависимая по природе.

Вы просто слишком долго

опирались не на себя,

а на внешнее.

Потому что внутреннего ресурса

уже не оставалось.

Когда нет опоры,

любая связь кажется спасением.

Любое внимание —

доказательством,

что вы ещё существуете.

Но это тяжёлая ноша

для любых отношений.

Потому что партнёр

становится костылём,

а не опорой рядом.

Вы не обязаны

доказывать свою ценность

через присутствие другого.

Опора — это не контроль.

И не постоянная близость.

Это ощущение,

что вы выдержите,

даже если кто-то уйдёт.

Не сразу.

Не легко.

Но выдержите.

И, возможно, сейчас

важно задать себе

не вопрос «почему мне так нужен».

А другой.

Куда делась моя опора —

и когда я перестала

её чувствовать?

Вы правда нуждаетесь —

или просто

слишком долго

живёте без внутренней опоры?

Если вы узнаёте себя — подпишитесь.

Здесь говорят о том, о чём обычно молчат.