Под Новый год рука так и тянется купить себе что-нибудь приятное: еще одно платье, свитер, сумку. На пару дней это поднимает настроение, а потом новая вещь растворяется среди остальных, и ощущение праздника пропадает.
Если хочется по-настоящему порадовать себя, есть смысл выбирать не просто покупку, а вложение в себя: в здоровье, спокойствие, развитие и комфорт жизни. Ниже — 10 идей таких подарков.
- Базовое обследование здоровья
Не самый популярный подарок, зато один из самых ценных.
Что это может быть:
комплекс анализов и консультация терапевта
визит к давно откладываемому врачу: стоматологу, эндокринологу, гинекологу или урологу, офтальмологу
Мы легко тратим деньги на одежду, но годами переносим разбор со здоровьем «на потом». В результате стоимость сэкономленных свитеров может превратиться в серьезное лечение.
Почему это полезнее тряпки:
нормальные анализы и ощущение контроля за своим состоянием — это реальное снижение тревожности. Плюс шанс вовремя поймать проблему, пока она решается легко.
- Консультации с психологом или коучем
Многие честно покупают книги по саморазвитию, но реже решаются на адресную помощь. Новый год — хорошее время подарить себе несколько встреч со специалистом, если давно к этому присматриваетесь.
Варианты:
пакет из 3–5 сессий с психологом
одна глубокая консультация по конкретному запросу: выгорание, отношения, тревога
работа с коучем над целями и планами на год
Зачем это нужно:
одежда может прикрыть комплексы, но не решает их. Работая с головой и эмоциями, вы улучшаете качество всей жизни и своих решений, в том числе финансовых.
- Курс или обучение мечты
То, что постоянно откладывалось: «позже, когда будет время и деньги». Новый год — удобный повод перестать откладывать.
Что это может быть:
курс по языку, которым вы давно хотите владеть
обучение навыку, который приносит радость: рисование, вокал, фотография, танцы, кулинария
профессиональный курс, повышающий вашу ценность как специалиста
Важно выбрать не «надо бы, модно», а действительно свой интерес. Плюс: в отличие от платья, которое через год может надоесть, знания и навыки останутся с вами.
- Нормальное рабочее место дома
Если вы много времени проводите за компьютером, лучшим подарком может стать:
удобное кресло или стул с поддержкой спины
хороший монитор, если вы все еще щуритесь в ноутбук
качественная лампа с нормальным светом
подставка под ноутбук, коврик для мыши, опора под запястья
Это не выглядит как праздничный шопинг, но каждый рабочий день будет напоминать, что вы о себе позаботились.
Почему это полезно:
уменьшается нагрузка на глаза, спину, шею и руки. В долгосрочной перспективе — меньше боли и больше сил.
Абонемент на занятия спортом, которое вам по душе
Купить абонемент в зал и не ходить — тоже классика жанра. Поэтому важно выбрать формат, который вам действительно нравится.
Идеи:
студия танцев: латина, хип-хоп, классика — что ближе
бассейн
пилатес, йога, растяжка
групповые тренировки по расписанию, если самому себя сложно заставить
Если соревнование с собой не мотивирует, можно выбрать формат «для удовольствия», а не «для результата»: чтобы выходить с тренировки не выжатым, а живым.
Подарок в одном предложении:
вы дарите себе не «тело к лету», а более легкое самочувствие круглый год.
Планер и честный разбор дел
Покупать ежедневники любят многие, а вот использовать — меньшинство. Сделать из планера настоящий подарок себе можно, если:
вы выбрали удобный формат: датированный или недатированный, А5 или больше, вертикальная или горизонтальная неделя
устроили себе один вечер в конце декабря для спокойной настройки:
выписать все обязательства
выделить свои цели, а не чужие ожидания
наметить крупные шаги на год
Можно выбрать красивый планер или хороший блокнот и сделать его «центром управления полетами». Добавьте к подарку хорошие ручки, стикеры, закладки — мелочь, но работать будет приятнее.
- Разгрузка быта: оплаченная помощь
Иногда лучший подарок — это ничего не делать самому. Если вы постоянно живете в режиме «сам все потащу», попробуйте иначе.
Идеи:
разовая уборка от сервиса или частного помощника
химчистка зимних вещей
доставка готовой еды на пару дней праздников
услуги мастера «на час» для мелкого ремонта, до которого не доходили руки
Попробовав один раз, легко понять, где вы реально перегружаете себя и где имеет смысл часть бытовых задач делегировать хотя бы время от времени.
- Финансовая подушка или мини-инвестиция
Звучит скучно, но это один из самых взрослых подарков себе.
Варианты:
открыть отдельный счет или копилку и положить туда первую сумму на подушку безопасности
сделать небольшой, но осознанный вклад или инвестицию: после того как разберетесь в рисках
купить базовый курс или книги по финансовой грамотности и выделить время их изучить
Фактически вы дарите себе чуть больше спокойствия будущему себе. В отличие от вещевого шопинга этот подарок работает не один сезон, а годы.
Небольшое путешествие или мини-отпуск «для себя»
Это не обязательно заграничный курорт. Иногда достаточно:
съездить на пару дней в соседний город
снять номер в отеле в своем же городе и провести там ночь или выходные
устроить себе «день туриста» дома: музеи, новые кафе, прогулки, без дел
Ключевой момент — вы заранее разрешаете себе не быть «полезным»: не думать о работе, быте, «надо». Такой отдых часто дает больше перезагрузки, чем неделя в привычной квартире с бесконечными делами.
- День без чувства вины
Звучит нематериально, но по факту это очень конкретный подарок: разрешение себе прожить один день так, как хочется, а не как «надо».
Можно оформить его «юридически» для самого себя:
выбрать дату в январе
заранее подумать, чем хотите заняться: читать, спать, гулять, смотреть фильмы, валяться в ванне
договориться с семьей, партнером, детьми, что это ваш день отдыха
по возможности убрать бытовые и рабочие задачи
Если хочется придать вес, можно даже распечатать «сертификат»:
«Дарю себе 1 день без обязательств. Обязателен к использованию до…»
Этот подарок ничуть не менее реален, чем новый свитер. Просто вместо вещи вы покупаете себе пространство и время.
Как выбрать свой подарок
Чтобы подарок себе действительно сработал, а не превратился в еще одну «галочку», полезно задать себе пару вопросов:
Что в этом году больше всего вызывало усталость или раздражение?
Чего вам сильнее всего не хватало: денег, времени, сил, поддержки, знаний, эмоций?
Какой подарок помог бы это хотя бы частично компенсировать?
Ответ на эти вопросы часто уводит от витрин с одеждой к более глубоким вещам: здоровью, отдыху, обучению, порядку в делах и деньгах.
Новый год — хороший повод напомнить себе: вы имеете право не только радовать других, но и вкладываться в себя. Такой подарок не всегда можно показать в сторис, но именно он чаще всего и меняет качество жизни.
Читайте также статьи:
Вдохновение и служение: Родион Овчинников и его театральная судьба
«Новый год вдвоём»: идеи для тех, кто не любит шумные компании
"Преодолеть все". Путь к успеху Люси Лью. Как живет актриса?