Это не заканчивается 1 января 🎄
Новогодний вечер. Всё готово. Стол накрыт. Настроение отличное.
Бокал вина в руке. Чуть учащённый пульс.
И мысль: «Ничего страшного, праздник же».
Вы уверены, что всё под контролем, но именно в эти дни сердце работает на пределе, даже если вы чувствуете себя хорошо.
Вы считаете это просто весельем. Сердце - совсем иначе. И вот почему 👇🏻
1️⃣ Алкоголь без пауз
Многие думают: «Пара бокалов - что тут опасного?»
На самом деле алкоголь резко ускоряет пульс, меняет тонус сосудов и обезвоживает организм.
Так называемые синдром праздничного сердца или же синдром эпизодического пьянства, могут вызвать серьезные нарушения ритма сердца.
Многие молодые люди, не осознавая рисков, думают, что им это не грозит. Однако это опасное заблуждение.
🔔Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые и интересные статьи
2️⃣ Солёная еда несколько дней подряд
Проблема не в одном застолье.
Проблема - когда так проходит два-три дня подряд.
Соль задерживает жидкость, увеличивает объём крови и поднимает давление.
Именно поэтому ухудшение состояния часто наступает не в ночь праздника, а спустя день-два.
3️⃣ “Я потерплю, потом займусь здоровьем”
Эта фраза убивает.
Во время праздников давление поднимается ещё выше из-за алкоголя, соли и недосыпа.
Организм может оказаться на пределе своих возможностей.
И тогда риск инсульта или аритмии становится реальным, а не теоретическим.
4️⃣ Алкоголь + лекарства
Самая недооценённая комбинация.
Многие уверены, что «это не так страшно».
Но алкоголь может менять действие препаратов - усиливать их эффект или полностью его блокировать.
В частности это касается тех, кто принимает "разжижающие" препараты.
5️⃣ Недосып, который кажется мелочью
Кажется, «немного поспать меньше» - ерунда.
На самом деле стрессовые гормоны повышаются, давление растёт, пульс учащается.
Сердце работает без пауз. И именно в этот момент чаще всего возникают перебои и скачки давления.
❗️ Это происходит каждый год
В январе стабильно увеличивается количество инсультов, инфарктов и серьёзных аритмий
И это не совпадение, а повторяющийся сценарий.
💡 Узнали себя?
Если после праздников:
- давление скачет
- пульс «скачет»
- есть привычка терпеть и «прикрываться праздником»
Это сигнал пересмотреть подход.
Сердце должно входить в праздники подготовленным, а не выживать.
⚠️ Важно! Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При повышенном давлении, перебоях, боли в груди обращайтесь к специалисту.
↪Поделись этой статьей с друзьями и родными. Это поможет им провести праздники безопаснее.
#здоровье #медицина #кардиологМанукян