🥰 Достижения, которые в резюме не запишешь

🥰 Достижения, которые в резюме не запишешь :))

Вчера с участниками курса «Успеть важное к праздникам без хаоса и выгорания» подводили итоги декабря и года.

Мне хочется вместить в пост сразу всё 🙈 Но пока поделюсь кусочком рефлексии участницы, для которой ноябрь-декабрь выдался особенно тяжелым из-за болезней.

Меня долго триггерило, что я не могу поддерживать порядок во всей квартире. Загоняла, загоняла, загоняла себя.

Пока в какой-то момент я не начала в этом хаосе внезапно замечать что-то симпатичное.

Раньше я видела, что тут стоит грязная чашка, здесь дочка раскидала колготки и игрушки.

А сейчас вижу, что тут красивая гирлянда, которую с ребенком классно надули, а здесь по цвету к ней подходит ее единорожка.

И я подумала: «Вау! Может быть вот так: ничего не поменялось в реальности, но изменилось восприятие».

И это такое облегчение сразу.

В этот раз я больше ловила удовольствия от самой подготовки.

Хотя мы меньше выходим, меньше впечатлений.

Но фокус на небольших радостях стал больше: каждой чашке какао, каждой мелочи.

Это то, чего я хотела в этом сезоне.

А вы что в декабре сделали для себя? Во благо себе и своим ценностям? ⬇️