Во время зимних прогулок можно брать с собой в термосе любые согревающие напитки, за исключением алкогольных, поскольку спиртное на холоде повышает риск переохлаждения. Об этом рассказала NEWS.ru врач-валеолог, терапевт Надежда Чернышова.
По ее словам, алкоголь создает ложное ощущение тепла, расширяя сосуды и усиливая теплоотдачу, что особенно опасно при длительном нахождении на улице в холодную погоду.
«На улице в холодное время согреваться алкоголем очень опасно. Можно очень сильно переохладиться. Потому что алкоголь принудительно расширяет сосуды и увеличивает отдачу тепла», — сказала Надежда Чернышова.
Врач отметила, что во время прогулок лучше периодически заходить в теплые помещения, чтобы согреться. Дополнительно восстановить тепло можно, например, помыв руки горячей водой в теплом помещении.
Чтобы избежать тяжелого похмелья после новогодней ночи, лучше отказаться от смешивания разных видов алкоголя и выбрать один напиток на весь вечер. Такой совет дала терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, основной причиной плохого самочувствия утром становится не столько количество выпитого, сколько сочетание разных напитков.