Знакомый сценарий?
Вы встречаете мужчину. Он может быть талантливым, харизматичным, с глубокими глазами и… огромным возом проблем. Долги, бывшая жена-стерва, «непонятая душа» или, что чаще, сложные отношения с алкоголем.
Внутри что-то щелкает. Но это не бабочки в животе. Это включилась сирена «Спасательницы». Вы думаете: «С другими он пил, потому что его не ценили. А со мной всё будет иначе. Я отогрею его своей любовью».
Стоп. Прямо сейчас отложите телефон и выдохните.
То, что вы принимаете за великую любовь, на деле — психологическая ловушка. Я видел десятки таких историй, и финал у них всегда один. Давайте разберем, почему нас так магнитит к тем, кто тянет на дно, и зачем нам на самом деле нужен этот «чемодан без ручки».
Кто такая «Спасательница»?
Это не просто добрая женщина. Это стиль жизни.
Спасательница — это та, кто чувствует себя значимой, только когда решает чужие проблемы. Ей физически плохо, если всё спокойно. С нормальным, стабильным мужчиной, который сам платит по счетам и не уходит в запои, ей становится скучно.
— А где драма? — спрашивает её подсознание. — Где подвиг?
И она находит Его. Того самого, которого нужно отмыть, закодировать, устроить на работу и помирить с мамой.
Почему это происходит?
Оказывается, корни почти всегда уходят в детство. Тут всё просто и грустно одновременно:
- Папа пил или был холодным. Девочка привыкла, что любовь нужно заслужить. Нужно быть «хорошей», «удобной», спасать папу от мамы или маму от папы. Выросла — схема осталась.
- Гиперконтроль. На самом деле, спасательство — это власть. Когда вы вытаскиваете его из очередной передряги, вы сверху. Вы главная. Он от вас зависит. А зависимый никуда не денется (так думает наш испуганный внутренний ребенок).
- Страх собственной жизни. Пока вы носитесь с его проблемами, можно не решать свои. Зачем строить карьеру или искать хобби, если нужно срочно искать нарколога? Удобно.
Как понять, что вы уже в ловушке (Чек-лист)
Я тут набросал пару пунктов. Если узнаете себя хотя бы в двух — пора бить тревогу.
- Вы оправдываете его. Он напился и сорвал ваш день рождения? «Ну, у него был стресс на работе». Он не работает год? «Он просто ищет себя, он творческая личность». Вы становитесь его адвокатом перед друзьями и семьей.
- Вы решаете его проблемы. Гасите его кредиты, договариваетесь с ментами, звоните его начальнику, чтобы отмазать за прогул. Вы делаете для него больше, чем он для себя.
- Вы чувствуете вину. Если у него что-то не получается, вы думаете: «Я плохо старалась, я недостаточно его поддержала».
- Эмоциональные качели. Сегодня он трезвый и носит вас на руках — вы на седьмом небе. Завтра он в запое — вы в аду. Этот контраст подсаживает похлеще наркотиков.
Почему это путь в никуда
Вот горькая правда: мужчину-алкоголика или инфантила спасти невозможно. Вообще. Никак.
Пока вы подстилаете соломку, он будет падать. Зачем ему напрягаться, если есть вы? Вы — его костыль. И пока вы работаете костылем, он никогда не научится ходить сам.
Более того, «спасая» его, вы на самом деле гробите себя. Психосоматика, нервные срывы, потухшие глаза — вот цена этого аттракциона. Я знаю женщин, которые в 40 выглядят на 60 только потому, что тащат на себе взрослого мужика.
Как перестать быть «Мамкой» и стать Женщиной
Выход из этого сценария болезненный. Это как сдирать пластырь с волосами. Но сделать это придется, если хотите жить, а не существовать.
- Верните ответственность адресату.
Пусть он сам разбирается с долгами. Пусть сам объясняется с начальством. Пусть проснется в луже собственной рвоты, в конце концов. Это его жизнь и его выбор. Жестоко? Нет. Это единственное, что может заставить его очнуться. - Займитесь собой.
Вспомните, что вы любили до того, как стали штатным спасателем? Танцы? Книги? Путешествия? Переведите фокус внимания с Него на Себя. - Идите в терапию.
Серьезно. Самостоятельно выключить программу «я всех спасу» очень трудно. Нужен взгляд со стороны, чтобы понять, какую дыру в душе вы пытаетесь заткнуть этим проблемным мужчиной.
Короче говоря:
Вы не реабилитационный центр и не служба спасения 911. Вы женщина, созданная для счастья, а не для вечной борьбы с ветряными мельницами.
Отпустите его. Если он захочет выплыть — выплывет сам. А если нет — вы всё равно не смогли бы его удержать, только утонули бы вместе.
А у вас был опыт «спасения» утопающих? Удалось кого-то перевоспитать или только время потеряли? Делитесь в комментариях, обсудим.