🎄 План "Не Золушка" на 4 дня (если нет сил, но хочется Новый год)
Если ты сейчас в режиме:
"я тащу всё сама, дел много, настроение где-то умерло под списком задач". Это перегруз.
Я собрала план, который не делает из тебя идеальную хозяйку.
Он делает так, чтобы ты дошла до 31-го и не свихнулась под бой курантов.
Правило на эти 4 дня:
✅ 1 главное дело в день
✅ остальное - "достаточно хорошо"
✅ 10 минут тишины каждый день (иначе психика просто выключит тебя)
День 1️⃣ (сегодня/завтра): срезаем лишнее
Выпиши 10 дел "надо к НГ".
Теперь честно раздели на 3 колонки:
1) Обязательно (максимум 3 пункта)
2) Можно проще
3) Можно не делать
И ответь на вопрос (прям одной строкой):
Что я могу НЕ делать и Новый год всё равно будет? (1–3 пункта)
День 2️⃣ (понедельник): меню без танцев с бубном
Если нет сил - меню должно быть не "вау", а реально выполнимое.
Мой любимый формат "чтобы вкусно и быстро":
✅ 1 горячее (10 минут подготовки)
✅ 1 салат “праздничный”
✅ нарезки + фрукты
✅ ещё один лёгкий салат
✅ десерт можно купить (да, это нормально)
Горячее на 10 минут (мой личный лайфхак):
Берёшь перепёлок, приправы + соус.
Кидаешь в пакет/контейнер → в холодильник на сутки.
Подготовка: 10 минут.
31-го: достала → в духовку → всё.
🥗Оливье "нарядно", но без геройства:
Курица + креветки.
Сверху можно чуть-чуть красной икры (буквально "для вида") - и ощущение праздника есть.
Плюс: нарезки (сыр/мясо/овощи), фрукты и ты уже не на кухне весь день.
📌 Я могу дать подборку "быстрых блюд" списком - сделать ссылкой в Телеграф. Напиши в комменты "МЕНЮ".
День 3️⃣(вторник): разгрузка головы
Выбери одно из трёх (не всё сразу):
1. заказать/купить 80% продуктов
2. закрыть подарки (хотя бы 1-2 главных)
3. уборка "точечно", не генеральная: кухня + санузел
И важная штука для сценария "я сама":
сообщение близким одной строкой:
"Я в этом году делаю проще. Давайте распределим дела/блюда."
Без оправданий.
День 4️⃣ (31 декабря): план "я женщина"
31-е без окон = ты в 22:00 злая, опустошенная и без сил.
Поэтому по-человечески:
🕘 до 12:00 - 1–2 дела максимум
🕛 12:00–16:00 - готовка (таймер 60/15)
🕓 16:00–18:00 - пауза, душ, тишина
🕕 18:00–20:00 - финальные штрихи
🕗 после 20:00 - ты возвращаешься в жизнь, а не в список дел
Главный вопрос дня:
Что я хочу почувствовать сегодня?
И одно действие на 10–20 минут ради этого чувства.
💬 Если хочется быстрее и персонально - напиши мне "ХОЧУ".
Я задам 2–3 вопроса и подскажу лучший старт: тетрадь / разбор / диагностика.
