Логика понятна: есть проблема — надо «качать мышцы». Но при пролапсе это часто работает наоборот. Почему: Проблема не в упражнениях, а в том, что их делают без понимания механики. Иногда безопаснее сначала разобраться, а не тренироваться. Почему так происходит — объясняем по шагам: 👉 https://ortoshop.online/blogs/blog/oshibki-pri-prolapse-kotorye-usugublyayut-sostoyanie
Логика понятна: есть проблема — надо «качать мышцы». Но при пролапсе это часто работает наоборот.
Почему:
- многие упражнения повышают внутрибрюшное давление;
- давление идёт вниз — прямо на органы;
- симптомы усиливаются.
Проблема не в упражнениях, а в том, что их делают без понимания механики.
Иногда безопаснее сначала разобраться, а не тренироваться. Почему так происходит — объясняем по шагам: 👉 https://ortoshop.online/blogs/blog/oshibki-pri-prolapse-kotorye-usugublyayut-sostoyanie