Одна из самых частых ошибок — носить бандаж постоянно. Или надевать его просто «на всякий случай».
Кажется логичным: раз есть поддержка, значит так надёжнее. Но на практике всё немного иначе.
Бандаж нужен тогда, когда есть нагрузка:
- днём;
- при ходьбе;
- во время работы и активных дел.
Ночью тело лежит горизонтально, вертикального давления нет. Тазовому дну просто не нужна дополнительная поддержка. Но есть и второй момент, о котором часто не задумываются.
Без понимания многие женщины:
- стараются меньше двигаться, чтобы «не навредить»;
- делают упражнения, которые усиливают давление вниз;
- носят бандаж не в те моменты, когда он действительно нужен.
В итоге поддержка есть, а облегчения — нет. Лучше всего бандаж работает, когда понятно:
- что именно усиливает симптомы;
- как дышать при нагрузке;
- какие движения сейчас лишние, а какие — безопасны.
То есть дело не только в самом бандаже, а в том, как и зачем его используют.
Почему режим ношения и знания важнее, чем «просто купить бандаж», — разбираем здесь: 👉 https://ortoshop.online/blogs/blog/bandazh-pri-prolapse-zachem-nuzhen-na-samom-dele