📌 Рекомендации

📌 Рекомендации:

✅ Принимайте витамины после еды (кроме B12 — его лучше натощак).

✅ Разделяйте жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (B, C) по приему.

✅ Консультация с врачом — обязательно перед курсом.