Иногда возникает потребность в отдыхе настолько измученная планированием, что и само бездействие требует инструкции. Вы включаете подкаст о лени, о праве ничего не делать, но делаете это во время растяжки. Растяжку же начали, чтобы компенсировать вину за пропущенную медитацию. Получается нагромождение практик, где каждая следующая призвана избавить от чувства долга за предыдущую, а отдых превращается в самую напряжённую активность дня. Идея кажется заботливой к себе: разобраться в своей лени, принять её. Вред, однако, в том, что вы не позволяете себе просто лежать на диване. Вместо этого вы устраиваете обучающий курс по тому, как это правильно делать. Вы потребляете контент о бездействии, оставаясь в режиме потребления и самосовершенствования. Даже расслабление становится задачей, которую нужно выполнить с пользой. Это создаёт замкнутый круг: вы чувствуете вину за невыполненную практику «бытия», поэтому занимаетесь практикой «не-делания», но делаете её так старательно, что снова оказ