Иногда мы говорим себе: «Надо это пережить, пройти, забыть и никогда не вспоминать». Как будто трудный опыт — это тяжелый чемодан, который нужно срочно сдать в камеру хранения и уехать подальше.
А что, если попробовать иначе? Не «оставить это позади», а взять с собой.
Не весь груз боли, стыда или обиды — нет. А именно опыт.
Опыт — это не само болезненное событие. Это то, что ты узнал о себе, пока через него проходил.
- Что ты обнаружил в себе силы, о которых даже не подозревал?
- Какие границы ты теперь умеешь защищать?
- Какие слова поддержки стали для тебя по-настоящему ценными?
- Какую тишину ты научился выдерживать?
- Какая маленькая радость теперь кажется тебе спасением?
Это — твои находки. Твой личный, выстраданный навык выживания и чувствования. Его не нужно «преодолевать». Его можно аккуратно упаковать и положить в свой багаж.
«Взять с собой» — значит признать: это часть моей истории. И она сделала меня тем, кто я есть сегодня. Не только уязвимым, но и более чутким. Не только уставшим, но и более понимающим. Не только раненым, но и умеющим залечивать раны.
Ты не обязан любить тот шторм, через который прошел. Но ты можешь уважать того капитана, которым стал, пока вел свой корабль сквозь него.
Сегодня можно выдохнуть и сказать:
«Да, это было. Это оставило след. Но я не бросаю часть себя на том берегу. Я беру с собой мудрость, силу и ту особую нежность к себе, которые оттуда родом. Они теперь мои спутники».
И это — не груз. Это ресурс.
А какой опыт, добытый в сложное время, вы взяли с собой?
P.S. Если вам трудно разобрать этот багаж в одиночку, если боль все еще заглушает тихий голос опыта — приходите. Будем разбираться вместе, бережно и без спешки. Вы не обуза. Ваша история важна.
С теплотой, Татьяна.