Первая неделя января 2026 года оказалась относительно спокойной с точки зрения космической погоды, но ученые прогнозируют, что середина и конец месяца будут отмечены геомагнитными возмущениями.
Солнце вступило в фазу спада активности. Тем не менее, наша звезда продолжит влиять на Землю, в основном за счет корональных дыр. Периоды магнитных бурь, преимущественно слабых и умеренных, ожидаются 9, 17-23 и 26–27 января.
Детальный прогноз по дням: когда ждать возмущений
В основе прогноза — данные Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и других научных центров. Картина января выглядит волнообразной, с периодами спокойствия и активности.
Ближайшие дни
- 8 января: Вероятность полноценной магнитной бури крайне мала (около 3%). Геомагнитная обстановка будет неустойчивой, возможны незначительные возмущения магнитосферы.
- 9 января: Высока вероятность слабой магнитной бури уровня G1. Возмущения могут начаться вечером 8 января и продолжатся в течение дня 9 января.
- 10-16 января: Ожидается период затишья со спокойной магнитосферой.
Основные периоды активности во второй половине января 2026 года
- 17–23 января. Наиболее длительный период возмущений. Прогнозируется серия колебаний, достигающих уровня слабой бури (G1).
- 26–27 января. Еще один всплеск активности, возможна слабая магнитная буря (G1).
Что происходит на Солнце и чего ждать в 2026 году
Текущий 25-й цикл солнечной активности идет на спад. Однако, как пояснил руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачев, число магнитных бурь не уменьшается, а даже растет. Главная причина — корональные дыры, области в солнечной короне с пониженной температурой и плотностью, которые являются источниками высокоскоростного солнечного ветра. Этот фактор продолжит действовать и в 2026 году.
На фоне спада солнечной активности магнитных бурь стало больше. Основной вклад в это внесли многочисленные корональные дыры, число которых резко увеличилось. Я думаю, многие впервые услышали это слово в этом году, а теперь это доминирующий фактор в геомагнитных бурях и возмущениях. Фактор этот все еще присутствует на Солнце, и в 2026 году продолжит действовать: бурь будет много, — заявил ученый в интервью РИА Новости.
Хотя катастрофических бурь высшей категории G5 в январе не прогнозируется, астроном не исключают возможность сильных и очень сильных магнитных бурь в течение всего 2026 года. При этом сила удара по Земле во многом зависит от случайности — будет ли выброс корональной массы направлен точно на нашу планету.
Как магнитные бури влияют на здоровье и кто в группе риска
Влияние геомагнитных возмущений на здоровье — предмет научных дискуссий, но многие врачи признают наличие метеопатических реакций. В группе повышенного риска ухудшения самочувствия находятся:
- Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоники и гипотоники.
- Пожилые люди, чьи адаптационные механизмы ослаблены.
- Люди, испытывающие хронический стресс или находящиеся в состоянии перегрузки.
Рекомендации врачей и психологов на период бурь
- Снизить нагрузку: Не планировать сложные переговоры, задачи, требующие высокой концентрации.
- Соблюдать режим. Особенно важен полноценный сон не менее 8 часов и отход ко сну до 23:00.
- Пить больше воды и меньше чая, кофе и алкоголя. Поддержание водного баланса помогает нормализовать вязкость крови.
Внутри сосудов есть красные кровяные тела — эритроциты, они имеют способность намагничиваться и склеиваться в капиллярах. Когда человек пьет кофе, чай или алкоголь, они тоже склеиваются, и, если пить его во время магнитной бури, эти факторы накладываются друг на друга, и начинаются проблемы с капиллярным кровотоком, повышается давление и увеличивается нагрузка на сердце, — отметил кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в комментарии «Вечерней Москве».
- Выбирать легкую пищу: Отказаться от жирного, острого, соленого в пользу овощей, фруктов и круп.
- Контролировать давление: Гипертоникам не следует пропускать прием лекарств.
- Практиковать техники стабилизации: Короткие прогулки, ритмичное дыхание помогают снизить общий уровень возбуждения нервной системы.
Ранее мы также писали о том, какой будет погода в январе 2026 года.