За последние два дня вы:
- посчитали свои «звоночки»: от лишнего веса и усталости до болей и страха старости;
- прочитали реальные истории женщин, которые говорили:
«Лицо стало моложе», «Живот стал меньше», «Шея длиннее и стройнее будто стала», «Постройнела на 6 кг за 1 неделю», «Появилась лёгкость, ноги не ноют», «А сейчас мне 76 лет, и я живая».
Сегодня покажу, как устроен путь мягкого голодания шаг за шагом.
Вы поймёте, чего ждать от вебинара ЗДОРОВОЕ ГОЛОДАНИЕ и зачем вам обязательно быть на нём сегодня.
Шаг 1️⃣
Подготовка: навести порядок перед «большой стиркой»
Мягкое голодание не начинается с резкого «завтра ничего не ем».
Перед этим важно:
- мягко перестроить питание: убрать лишний мусор, снизить нагрузку на ЖКТ;
- наладить режим воды, сна и лёгкой активности;
- подготовить психику: разобраться со страхом голода, с установками «я не выдержу».
Именно поэтому многие участницы говорили:
«Хоть и было сначала очень тяжело, но оно того стоило. Появилась лёгкость, сил прибавилось.»
На вебинаре я дам чёткий чек‑лист подготовки, чтобы вы уже после эфира могли начать менять своё состояние без резких шагов.
Шаг 2️⃣
Мягкая пищевая пауза: не подвиг, а осознанный процесс
Во время самой паузы мы не «геройствуем», а:
- даём телу время переварить накопленное - шлаки, токсины, последствия «мусорной» еды;
- запускаем естественные процессы очищения и обновления;
- идём по понятному плану, а не «как получится сегодня».
Отсюда и результаты, о которых вы читали: «Организм начал очищаться изнутри.» «Море эндорфинов, перезагрузка внутренних систем.» «Лицо стало моложе, живот стал меньше, шея длиннее и стройнее будто стала.»
На вебинаре я расскажу:
- сколько времени может длиться мягкая пауза;
- какие симптомы нормальны, а какие это повод остановиться;
- как поддерживать себя в это время, чтобы пройти путь без истерик и срывов.
Шаг 3️⃣
Выход и новая жизнь после
Самое важное - не только выдержать паузу, но и правильно из неё выйти. Именно здесь большинство людей ошибается, возвращаясь к старым привычкам.
Правильный выход даёт такие отзывы:
«Хвалю себя за то, что легко прошла пятый день выхода из голодания и благополучно прошла курс до конца.» «Очень вкусно было! Очень хорошо стала спать, ноги не ноют. Появилась лёгкость.» «Поняла, что можно очень вкусно и полезно кушать, а мусорная еда не даёт нам быть лёгкими, накапливается в нас.»
На вебинаре вы узнаете:
- какие продукты и в какой последовательности возвращать после паузы;
- как не сорваться в «заедание»;
- как сделать так, чтобы эффект - минус килограммы, лёгкость, ясная голова - стал началом нового образа жизни, а не разовой акцией.
Для кого я провожу вебинар «Здоровое голодание»
Этот эфир для вас, если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах:
❇️ Лишний вес 5–15 кг, который не уходит диетами.
❇️ Чувство, что организм «забит», много тяжести, отёков, усталости.
❇️ Есть деликатные проблемы вроде запоров, «женских» и урологических вопросов.
❇️ Зеркало не радует: усталое лицо, тусклая кожа, “оплывшая” шея.
❇️ Внутри живёт страх старости и болезней: «А вдруг это только начало?»
Если это про вас, вам точно стоит быть на вебинаре.
🎁 И еще!
На эфире я буду раздавать подарки!
Подарков будет много, и вы их сможете получить. Что за подарки?
Приходите на вебинар и там всё узнаете и получите свои подарки.
Когда и как присоединиться
🟢 Бесплатный вебинар: «Здоровое голодание»
📅 8 января 🕕 18:00
Вы получите:
✅ понятную картинку, можно ли вам мягкое голодание и в каком формате;
✅ пошаговый план «подготовка - пауза - выход»;
✅ ответ на свой главный вопрос (я оставлю время на разборы в конце).
Чтобы попасть на эфир и получить материалы, обязательно зарегистрируйтесь по ссылке:
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР «ЗДОРОВОЕ ГОЛОДАНИЕ»
Что сделать сегодня ⬇️
1️⃣ Выпишите себе 1–2 главные цели:
«Хочу уменьшить живот и отёки»,
«Хочу перестать жить в страхе за здоровье»,
«Хочу вернуть лёгкость и молодость лицу и телу» и т.д.
2️⃣ Сохраните дату и время вебинара в календарь: 8 января, 18:00.
3️⃣ И главное - пройдите регистрацию, чтобы получить ссылку на комнату и дополнительные материалы.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР «МЯГКОЕ ГОЛОДАНИЕ»
Увидимся на вебинаре. Там я покажу, как сделать так, чтобы слова «лицо стало моложе», «живот меньше», «ноги не ноют» стали уже вашим отзывом.