Если ты приходишь к врачу и он говорит: “Да у вас всё нормально, отдохните” — запомни эту фразу:
«Я не справляюсь, у меня истощение, я не могу выполнять свои обязанности».
Согласно приказу Минздрава №925н, врач обязан зафиксировать утрату трудоспособности — даже при нервном истощении, бессоннице, панических атаках.
Не нужно притворяться сильной. Ты имеешь право на паузу, если тело сигналит.
Если ты приходишь к врачу и он говорит: “Да у вас всё нормально, отдохните” — запомни эту фразу:
«Я не справляюсь, у меня истощение, я не могу выполнять свои обязанности».
Согласно приказу Минздрава №925н, врач обязан зафиксировать утрату трудоспособности — даже при нервном истощении, бессоннице, панических атаках.
Не нужно притворяться сильной. Ты имеешь право на паузу, если тело сигналит.
Один больничный вовремя может спасти от серьёзного срыва.
И да — усталость, тревога и апатия — это тоже медицинские симптомы.
Пиши мне https://t.me/oromanoffa слово ТАБЛИЦА — дам таблицу, с которой ты закроешь кредиты, уделяя всего 10 минут в день.