Приветики мои дорогие, как у вас дела?
Ваша Тонечка в рабочий режим вошла, и жизнь после првзлничную активизировала. А главное без дела ну совсем не сижу, продумываю все, как свои планы скорее исполнить.
Хотела вам показать, какие мне подарки подарили на Новый год, все очень нужное и полезное.
Вот такой набор мне подарили на работе, скромно но очень вкусно. Вот люблю, когда люди внимательные, и замечают что я на перекус беру в рабочие дни.
А ещё Лариска подарила вот такой набор для ухода за собой, мне очень приятно было, потому что мне ходовые средства всегда нужны.
А вот этот набор книг мне Бабуля подарила, потому что знает, что я люблю читать, и всегда буду рада книге как подарку.
А когда я только домой приехала, то ещё на столе вот такой подарок нашла, потом выяснила, что мне это подарил Вололька, и сосед тоже позже шоколадку дал.
Вообще в этом году очень много подарков, но в основном шоколад, конфеты, карамельки. Ещё набор чая есть, там в пакетиках разного вида, и с ягодами и с мятой.
Я любому подарку рада буду, золотому что нибудь, или просто вкусняшке, все мне нравится.
Да и у людей разные возможности же, у кого-то и совсем нет денег, он от себя пару конфет даст, ведь дело не в подарке, а во внимание, которое тебе дарит человек.
Я с этими конфетами вообще покой найти не могу, постоянно рука так к сладкому и тянется, хочется что-то сладенькое с черным чаем. Каждый день говорю себе, Тоня прекращай, нужно обратно в форму приходить, а рука сама по себе в пакете шабуршит, вообще не могу остановиться, прихожу в себя, когда уже пустой фантик лежит.
Ой, вот не знаю, что уже делать, как себя настроить на оздоровительный лад. Вот я девушка целеустремлённая, если захочу обязательно смогу всего добиться, тут главное только начать же.
Вот я для себя разработала схему похудательную, хочу вам рассказать, может и вы ей заинтересуетесь.
Первое, это обязательно утро со стакана тёплой воды начинать, и уже только потом завтрак.
3 раза буду питаться плотненько, желательно есть больше белка и овощей, ну или закруток.
Ещё будет один перекус, из творога или чего-то другого.
Сладкое тоже буду есть, но не больше 2х конфет в день, или одной большой.
Ну и главное побольше пить воды или чая, желательно без горбушки.
И ещё потихонечку буду свои тренировки подключать, махи ногой в разные стороны, и скоки. Я уверенна, что такими темпами вес лишний быстро уйдёт.
При этом, я как раз экономией займусь, чтобы обязательно к концу года 10 000 накопить.
У вас как дела? Чем сегодня занимались?