Ученик 11 класса из Севастополя, создавший чат-бота для помощи подросткам при тревожности

Ученик 11 класса из Севастополя, создавший чат-бота для помощи подросткам при тревожности

Обычный парень и его необычный друг: как школьник из Севастополя создал чат-бота от тревоги

Знаете это чувство, когда в груди будто заводится маленький, но очень назойливый моторчик? Сердце колотится, мысли путаются, а мир вокруг кажется слишком громким и требовательным. Тревога. С ней сталкиваются многие, а подростки - особенно. Но один обычный одиннадцатиклассник из Севастополя решил, что ждать помощи откуда-то со стороны - не вариант. И создал ее сам. В формате чат-бота.

Это не история о гениальном программисте, с пеленок писавшем код. Это история про парня, который просто заметил проблему. У себя, у друзей, у одноклассников - постоянный стресс перед экзаменами, давление выбора будущего, общая неуверенность. Психолог в школе один на тысячу человек, а поговорить иногда нужно прямо сейчас, вот в 11 вечера перед контрольной. И он подумал: а что, если бы прямо в телефоне был тот, кто всегда ответит? Не человек, которому ты можешь быть неудобен, а терпеливый, знающий цифровой помощник.

От идеи до первой строчки кода

Так появился проект. Не из желания поразить мир или выиграть олимпиаду (хотя, конечно, это приятный бонус), а из искреннего желания помочь. Парень погрузился в изучение не только программирования, но и психологии. Читал про когнитивно-поведенческую терапию, про техники дыхания, про методы grounding - «заземления», когда тревога зашкаливает. Его задача была не заменить специалиста, а стать «первой помощью». Как цифровая аптечка в кармане.

Бот, которого он создал, - это не искусственный интеллект, принимающий решения за тебя. Это скорее умный и спокойный собеседник. Он может предложить простые упражнения: «Опиши три вещи, которые ты видишь, две, которые слышишь, одну, которую чувствуешь». Он может помочь структурировать хаос в голове через простые вопросы. Он напомнит, что нужно выпить воды и дышать глубже. И да, в нем есть легкий, поддерживающий юмор - потому что иногда улыбка и есть лучшее лекарство.

Почему это важно - не только для Севастополя

Самое удивительное в этой истории - ее простота и человечность. Мы часто думаем, что для того, чтобы что-то изменить, нужны огромные ресурсы, команда и разрешение сверху. А этот школьник просто взял и сделал. Своими силами, своими знаниями. Он не ждал, пока вырастет и получит диплом, чтобы начать помогать. Он сделал это сейчас. Потому что проблема - здесь и сегодня.

Его бот - это мостик. Мостик от отчаяния и паники к простому действию. От чувства «я один на один с этим» к пониманию, что есть инструменты, которые можно использовать. Это тихая, но очень важная революция заботы о ментальном здоровье, начатая с обычного школьного компьютера.

Возможно, глядя на него, кто-то другой тоже перестанет ждать идеальных условий. Перестанет думать, что он слишком молод, недостаточно опытен или что его идея слишком мала. Потому что иногда самая большая сила - это увидеть проблему рядом и, не раздумывая слишком долго, протянуть руку помощи. Даже если эта «рука» написана в виде кода и живет в мессенджере. Герои - они не где-то там. Они за соседней партой. Или даже в отражении твоего экрана.