Здравствуйте!
Ознакомительная статья уже выходила у меня на канале и вызвала немалый интерес.
Я продолжаю писать и в данной статье хочу рассмотреть ОТДЕЛЬНО весьма очевидную причину депрессии, о которой по каким-то причинам мало говорят.
Но, мало лечить это состояние антидепрессантами , хотя для многих это ВЫХОД, позволяющий чувствовать себя хорошо и вести нормальную жизнь.
Но, иногда полезно разобраться с причиной, вызывающей депрессию...
Да что " иногда " , я бы всем рекомендовала, но не всем хочется " копаться " в себе, проще таблеточку выпить...
У меня депрессия.
Но , поймите, что депрессия депрессии РОЗНЬ, что ничуть не умаляет тех страданий, который приносит депрессия.
Но, типичная картина депрессии - это апатия, и отсутвие интереса к жизни, потеря смысла, цели, мотивации...
Это не только физические симптомы такие как низкий уровень энергии, постоянная усталость и нежелание что-то делать... Это ещё и следствие глубокого духовного КРИЗИСА!
КСТАТИ, когда человек " потерялся " и нет цели, то и энергии тоже нет... Часто человек расходует энергию НЕ ТУДА, на " ложные " цели, кем-то навязанные извне..
Если Человек ориентируется на ожидания от него его родителей, друзей, коллег - он живет не своей жизнью, а ДЕПРЕССИя - это черта, где физические симпомы вынуждают сделать ОСТАНОВКУ, и обычно люди теряются и впадают в уныние... Но некоторые заново переосмысливают свою жизнь и выходят из кризиса! Обновлёнными, и зачастую даже с благодарностью за то, что судьба дала им передышку.
Знаю историю, как одна женщина впала в депрессию, и стала работать с психологом, который помог ей обрести истинное призвание . Она ушла из офиса, от скучной работы, хоть и приносящей ей немалые деньги и стала частным предпринимателем: у неё с детства был талант : она делала кукол. Вот к этому она и вернулась, хоть и было страшно: как реализовать свою продукцию?
Таблетки " от депрессии" ей не понадобились... Вопрос решился грамотной работой с психологом...
Я сейчас НЕ ПРОТИВ фармакологической помощи! Но, назначать лекарства надо в острой фазе, а потом и вовсе постепенно приучать себя обходиться без них!
*********************************
Но есть одна причина, от которой и современные антидепрессанты бывают не эффективны!
Это стойкая хроническая боль
Боль, которая причиняет человеку страдания физические и душевные! 😢💢
Давайте, СРАЗУ- я не про душевную боль, от которой есть огромное количество способов если не избавиться, то забыться или заглушить на время...
Люди обычно и к врачам то не обращаются: есть традиционный русский способ- напиться 🥂
И ещё куча не менее популярных способов, которые проблему не решат, но хоть позволят как-то отвлечься...
Другое дело - БОЛЬ ФИЗИЧЕСКАЯ.
Ну да, выпейте алкоголя, но даже дураки понимают, что нужен ВРАЧ и эффективное обезболивающее!
И то, уповать лишь на временную анестезию - опасно для здоровья!
Нужно обследование, и выяснение причины, вызывающей Боль в теле
В чем ПРОКЛЯТИЕ хронической боли? В том, что она ЕСТЬ, но причин её обычно проводимые для этого обследования НЕ ВЫЯВЛЯЮТ!
И вот уже на вас смотрят врачи ненавидящим взглядом в полной уверенности, что вы ВЫДУМАЛИ СЕБЕ БОЛЬ! А причины- нежелание работать, или наоборот, желание чтобы все пожалели " бледного и несчастного... "
Всё! Отношение к вам кардинально меняется: ВЫ - СИМУЛЯНТ, ИПОХОНДРИК... И - пошёл ВОН, не задерживай времени на действительно больных людей.
Редко кто из врачей предложит обратиться... к психиатру. Ну , или к хорошему неврологу...
Именно эти специалисты могут помочь в лечении хронический боли. Но, надо ещё доказать
1. Это - НЕ ИПОХОНДРИЯ!
2. И даже - НЕ ПСИХОСОМАТИКА!
При психосоматике важна коррекция, и главенствующая роль в её лечении принадлежит больше психологу, а также полноценный отдых, налаживание режима сна и здоровое питание.
Я видела много людей, которые в условиях стационара проходили курсовое лечение в том числе противотревожными препаратами. Дозу которых постепенно увеличили, а потом постепенно снижали вплоть до полной их отмены. Люди много спали, а потом постепенно возвращались силы и бодрость! А болевые ощущения исчезали сами по себе..
При ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ такая терапия не эффективна!
Причём, есть такие сильнейшие противоболевые препараты такие как " ЛИРИКА ". В больнице мне его назначил врач- невролог. Для некоторых этот препарат - настоящее СПАСЕНИЕ!
Мне же он помог только раз, затем оказался абсолютно не эффективным! Этот препарат вызывает сильную сонливость, и одновременно с этим эйфорию... Поэтому его можно приобрести СТРОГО по рецепту.
Я сладко заснула, врач даже обрадовалась, что предложила мне такое чудесное лекарство! Но, радость была недолгой... Увы, сильно действующие препараты хорошо избавляют в случае сильный болей, вызванных переломали, ожогами, травмами.. Но, ХРОНИЧЕСКая БОЛЬ коварна!
Найти от неё средство -непростая задача даже для опытного специалиста!
Нерадивые врачи обычно от таких больных отмахиваются, списывая всё на то, что они просто СЕБЯ НАКРУЧИВАЮТ! А на самом деле надо перестать изводить себя и близких. Тем более врачей , уверенных, что вы не больны и притворяетесь, чтобы ПОЖАЛЕЛИ
Так вот.
Теряется время, счёт идёт на дни, месяцы, ГОДЫ с хронической болью! И время работает ПРОТИВ... Потому что поражен мозг, он находится в состоянии постоянного стресса!
БОЛЬ Вызывает СТРЕСС !
Надеюсь, все согласны?
Боль - неприятное, мучительное ощущение, и его невозможно проигнорировать!
К боли нельзя привыкнуть!
Так как , её " роль " - именно вызвать стресс, чтобы вы зашевелились и... отдернули руку от огня, не поранились острым ножом, не дразнили хищников, готовых вас укусить и т. п.
При ПАТОЛОГИИ БОЛИ - вы " застреваете " в постоянном стрессе, но ничего не можете делать...
Это - самая мучительная форма депрессии, так как она доставляет постоянные муки! Она лишает сна, покоя, сил... Человек измотан, но это не усталость...
Это состояние постоянного напряжения! Ваши мышцы напряжены и вы не можете расслабиться. .. Все системы и органы страдают : давление, работа ЖКТ, выделительная система. От стресса нарушается работа дыхательной системы: ощущается как нехватка воздуха, одышка. Нарушается Сон- вы не чувствуете облегчения, сколько бы вы не пытались отдохнуть..
Я раньше никогда не страдала от головных болей, теперь же они - ПОСТОЯННЫЕ. И их причина- постоянное напряжение ...
Я дышала свободно, но уже много лет задыхаюсь...
Теперь , предоставьте - ВАМ ВСЁ ВРЕМЯ ПЛОХО!
И это не просто- плохое настроение, отсутствие радости
Нет, всё гораздо хуже-вы превращаетесь в инвалида! Вы не только не можете работать, чтобы себя обеспечить- ЛЮБОЕ действие становится для вас непосильным испытанием! Вам невероятно трудно приготовить завтрак, помыть посуду, навести порядок...
При этом вы не испытываете безразличие к этим занятием- БОЛЬ лишает вас сил и вы страдаете от своей беспомощности. ..
При тяжёлой депрессии, ( пишу как свидетель ), мой бывший муж переживал за то, что он зарастает грязью, хотя раньше постоянно поддерживал чистоту и порядок. Он всё понимал, но ничего с этим не мог поделать- из этого состояния его " вытащили " грамотно подобранные врачом антидепрессанты!
Но, бывает и иначе: силы есть но нет желания что-то делать. .. Даже помыться, почистить зубы
Такие больные могут неделями лежать, не проявляя ни к чему интереса... Их бесполезно стыдить, призывать к совести, это тяжёлое состояние , когда никакой психолог не поможет! Лишь таблетки... Постепенно такой человек " отходит " , но одна моя знакомая вернулась к жизни, спасая жизнь уличного котёнка...
Даже при лекарственной терапии важна обстановка и поддержка близких, а не только врачей...
Увы, за долгое время я так и не смогла найти себе единомышленников- тех, кто понимает мои переживания и чувства...
Даже те, кто прошёл через опыт борьбы с депрессией - уверены, что это у меня " от тревоги " ...
Впрочем, ЧЕЛОВЕКУ НИКОГДА НЕ ПОНЯТЬ ЧУЖОЙ БОЛИ, ПОКА ОНА НЕ КОСНЁТСЯ ИХ САМИХ!
( Продолжение читайте в следующей публикации)
Это мне необходимо , чтобы выразить то, что я давно хотела и это ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ МЕНЯ!