У тебя есть знания. Опыт. Навыки.
Ты решаешь чужие проблемы. Делаешь результат. Клиенты довольны — когда они есть.
Но когда дело доходит до того, чтобы выйти и сказать: «Вот я. Вот что я умею. Вот чем могу помочь» — внутри всё сжимается.
И ты находишь сто причин этого не делать.
Завтра. На следующей неделе. Когда будет больше опыта. Когда сделаю идеальное портфолио. Когда буду готова.
«Когда» не наступает никогда.
Давай честно.
Ты не просто «откладываешь». Ты боишься.
Боишься написать о себе — потому что кто ты такая.
Боишься снять видео — потому что а вдруг это глупо выглядит.
Боишься запустить рекламу — потому что а что если придут и скажут что ты никто.
Боишься оформить кейс — потому что а вдруг это не считается.
Боишься выложить пост — потому что а вдруг никто не отреагирует.
Или ещё хуже — отреагируют. Но не так.
Хейтеры.
Это слово крутится в голове постоянно.
Ты ещё ничего не выложила — а уже представляешь комментарии. Злые. Насмешливые. Обесценивающие.
«Кто она такая чтобы учить?»
«Да таких как она тысячи, ничего нового.»
«Ну и цены, за что?»
Ты репетируешь эти комментарии в голове. Готовишься к ним. Страхуешься.
И в итоге — не делаешь ничего.
Самое абсурдное — ты знаешь что умеешь.
Ты видела результаты своей работы. Ты знаешь что можешь дать больше, чем многие «звёзды» в твоей нише.
Но между «знать» и «действовать» — пропасть.
И на дне этой пропасти сидит противный внутренний голос, который шепчет:
«А кто ты такая?»
Синдром самозванца — так это называют.
Ощущение, что ты обманщица. Что твои успехи — случайность. Что рано или поздно все поймут, что ты на самом деле ничего не стоишь.
И любой выход на публику — это риск разоблачения.
Откуда это взялось?
Вспомни.
Был ли в твоей жизни кто-то, кто обесценивал твои достижения?
Родители, которые говорили «могла бы лучше» вместо «молодец»?
Учителя, которые указывали на ошибки, а не на успехи?
Партнёр, который не замечал твоих усилий?
Окружение, где было принято «не высовываться»?
Ты привыкла не получать признания.
И теперь ты его ждёшь. Очень ждёшь. Но просить — стыдно.
Тебе нужно чтобы кто-то сказал: «Ты молодец. То что ты делаешь — важно. Ты справляешься.»
А вместо этого — тишина. Или критика.
И ты делаешь вывод: значит, правда недостаточно хороша.
Это замкнутый круг.
Чтобы получить признание — нужно проявляться.
Чтобы проявляться — нужна уверенность.
Чтобы была уверенность — нужно признание.
И ты крутишься в этом колесе годами.
Ещё один страх, о котором не говорят вслух.
Страх успеха.
А что если получится? А что если придут клиенты? А что если станет много?
Справлюсь ли я? Не облажаюсь ли? Не окажется ли что я правда не тяну?
Проще не начинать. Проще держать всё маленьким. Безопасным. Управляемым.
Но это убивает тебя изнутри.
Ты видишь как другие — менее талантливые, менее опытные — выходят и получают клиентов. Делают деньги. Строят бренд.
А ты сидишь и смотришь.
И злишься на себя. И злишься на них. И ненавидишь это ощущение застревания.
Ты пробовала себя заставить.
«Просто выложи пост. Просто сними видео. Просто напиши о себе.»
Но тело включает тормоз. Руки не слушаются. Голова придумывает отмазки.
Это не лень. Это не прокрастинация в обычном смысле.
Это защитный механизм. Психика защищает тебя от того, что воспринимает как угрозу.
Угроза — это оценка.
Где-то в детстве ты усвоила: проявляться опасно. Высунешься — получишь.
Может быть тебя критиковали. Может быть высмеивали. Может быть игнорировали — что иногда ещё больнее.
И теперь взрослая ты всё ещё защищается от той детской боли.
Только теперь это стоит тебе карьеры. Денег. Реализации.
Работать с симптомами — бесполезно.
Аффирмации типа «я достойна успеха» не помогут, если внутри сидит убеждение что ты не достойна.
Курсы по продвижению не помогут, если при виде кнопки «опубликовать» тебя парализует.
Поддерживающее окружение важно — но оно не заменит внутреннюю опору.
Нужно идти к корню.
К тому опыту, который создал эти убеждения. К тем событиям, которые научили тебя прятаться.
И переработать их. Так, чтобы они перестали управлять настоящим.
Чтобы ты могла написать о себе — и это не вызывало спазм в животе.
Чтобы ты могла снять видео — и не пересматривать его сто раз в поисках изъянов.
Чтобы ты могла получить критику — и не разваливаться от неё на части.
Это возможно.
Я работал с людьми, которые годами не могли вести социальные сети — а потом запускали курсы и выступали на конференциях.
Которые боялись назвать цену — а потом спокойно продавали с чеком в несколько раз выше.
Которые прятались за аватарками — а потом выходили в сторис каждый день.
Страх проявляться — это не черта характера. Это программа. И её можно переписать.
И если тебя парализует страх проявляться, то...
Настало время справиться с этим. Ведь этот страх лишает тебя возможности реализоваться. Ты не можешь написать о себе. Не можешь снять видео. Не можешь выложить пост без мучительных сомнений. Ты смотришь как другие делают то, что умеешь ты — и зарабатывают, пока ты сидишь в тени... это можно долго перечислять.
Но вот что я предлагаю:
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств по видеосвязи в зум. Это короткий звонок на 20-30 минут, в ходе которого я разберу конкретно твою ситуацию и к концу встречи озвучу тебе чёткий и конкретный план как тебе перестать бояться проявляться.
После того как я тебе озвучу это — ты предстанешь перед выбором:
– продолжить решать проблему самостоятельно, в том числе и используя мой план (а равно тратить годы жизни на то, чтобы наконец начать, как это и продолжалось долгие годы).
– или же мы дальше с тобой пойдём вместе и избавим тебя от страха оценки и осуждения.
И если ты выберешь первый вариант, то я всё пойму, мы с тобой любезно попрощаемся... просто напросто я не твой специалист.
Но а если же тебе понравится мой план, лично я и подойдёт метод, то тогда тебя ждёт следующее:
– Плотный месяц работы над твоей проблемой. А это 4 видео встречи на которых найдём и уберём триггеры, которые заставляют тебя прятаться. Один за одним. Все те события из прошлого, которые научили тебя бояться оценки. Между встречами простые домашние задания, которые ускорят достижение результата.
– После первой встречи ты почувствуешь изменения. Страх начнёт отступать, а внутренний критик станет тише.
– По итогу 4 встреч, страха проявляться не будет. Ты сможешь наконец-то выйти и показать себя миру. Писать, снимать, продавать — без мучительного внутреннего сопротивления.
– На финальной встрече, взглянув на себя ту, которая больше не боится, ту, которая может спокойно выкладывать контент и не разваливаться от критики... ты поймёшь, что твой талант наконец-то увидят.
Ещё раз повторюсь, между нашими встречами я буду выдавать простые, но обязательные к выполнению домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
А теперь о гарантиях: Я настолько уверен в своём подходе и методах, которые использую, что могу заплатить тебе штраф в размере 5.000₽ за потраченное время, если после шести рабочих встреч ты не почувствуешь изменения.
Теперь пришло время решить, хочешь ли ты избавиться от страха проявляться или нет! Пиши «консультация» мне в телеграм. Просто нажми ниже на ссылку.
–> КОНСУЛЬТАЦИЯ <–
Но если ты сейчас не готова работать, то подпишись в телеграм-канал нажав на ссылку.
Там я публикую отзывы и результаты клиентов. Рассказываю ещё больше о проблеме и то, что можно сделать в моменте, чтобы облегчить своё состояние.
–> Подписаться на телеграм <–
