Исследование показало: кефирные бактерии снижают хроническое воспаление — ключевой фактор старения и ослабления иммунитета. Всего один стакан в день поддерживает активность клеток и помогает им дольше сохранять функции В СССР это было обычным делом - кефир пили всегда. А сейчас вы пьёте? Все больше и больше говорят о том что в 50+ молочку нужно исключить 🤔