!🎉 Самое время строить планы/цели на будущий год! При этом очень важно их прописывать, вот почему: 🕯️Записанное желание перестаёт быть мимолётной фантазией. Оно получает статус официального НАМЕРЕНИЯ. 🕯️Наши мысли и желания в голове часто хаотичны, абстрактны и эмоционально окрашены. Когда мы переносим их на бумагу или в цифровой документ, происходит процесс уточнения и структурирования. 🕯️Крупная цель кажется недостижимой, пока её не раздробишь. Прописывание автоматически запускает процесс планирования. · Появляется понятная и выполнимая последовательность действий, которая снижает тревогу и прокрастинацию. 🕯️Записанные цели — это ваш персональный журнал достижений. Вы можете регулярно возвращаться к списку, отмечать выполненные шаги (даже небольшие). Это даёт ощущение движения вперёд и подтверждает, что вы на правильном пути. · Видимый прогресс — лучший мотиватор. 🕯️Решив купить определённую модель машины, вы начинаете замечать её на каждой улице. Так же и с целями: ваш