Есть такая шутка:
приехал от родственников - и сразу к психологу.
И в каждой шутке, как известно, лишь доля шутки.
Новогодние и рождественские каникулы - особенное время. Мы едем к родителям, бабушкам, дедушкам, в родовые дома. Формально - отдохнуть, побыть вместе, восстановить связь.
А по факту часто возвращаемся с ощущением усталости, раздражения, вины или странной тяжести, которую сложно объяснить.
Как регрессолог, я скажу: это не просто так.
Что мы на самом деле «привозим» из таких поездок.
Мы редко приезжаем к родственникам налегке. Помимо сумок с гостинцами, мы входим в родовое поле - систему негласных правил, ожиданий и установок, которые формировались десятилетиями, а иногда и столетиями.
Родовые установки - это не миф и не эзотерическая страшилка.
Это устойчивые психологические и эмоциональные сценарии, передающиеся через воспитание, поведение, интонации, взгляды и даже молчание.
Примеры знакомы многим:
✖️ «В нашей семье женщины терпят»
✖️ «Сначала долг, потом радость»
✖️ «Счастье - это опасно»
✖️ «Нельзя быть богаче/свободнее/счастливее родителей»
Мы их не выбирали. Мы их унаследовали.
Скрытые обязательства: когда любовь становится долгом.
Самое тонкое - это скрытые родовые обязательства.
Они рождаются из любви и лояльности:
— «Я буду несчастной, чтобы ты не была одна»
— «Я не буду жить лучше, чем вы»
— «Я возьму на себя то, что вам было слишком больно прожить»
Сознательно никто так не решает. Это происходит на глубинном уровне, чаще в детстве.
И тогда взрослая жизнь превращается в постоянное ощущение «я что-то должна, но не понимаю - кому и за что».
Почему рядом с родными мы вдруг «уменьшаемся».
Вы можете быть уверенным взрослым человеком, но рядом с родителями внезапно:
• голос становится тише
• появляются оправдания
• тело сжимается
• хочется заслужить одобрение
Это не слабость.
Это активируется родовой сценарий.
И именно поэтому после семейных встреч так популярна связка:
поездка к родственникам → психолог → регрессолог → желание срочно «разобраться с собой».
Мой главный совет, как регрессолога.
Наблюдайте. Без борьбы и без обвинений.
Обращайте внимание:
• где появляется вина
• где чувство долга
• где вы делаете что-то «потому что так надо», а не потому что хотите
Тело всегда честнее ума. Оно первым показывает, какие установки больше не служат вашей жизни.
Важно понимать:
осознавать родовые программы - не значит предавать род.
Наоборот, это самый зрелый способ завершить то, что когда-то было необходимо для выживания, но больше не нужно для жизни.
Свобода без разрыва.
Род можно любить и уважать, не проживая его боль.
Можно быть благодарной, не расплачиваясь собственной судьбой.
Можно оставить прошлому - прошлое, а себе вернуть право на выбор.
И, возможно, однажды после поездки к родственникам
вам не понадобится срочная запись к психологу.
Разве что - чтобы обсудить, как удивительно спокойно вы себя чувствуете.
Если откликнулось - это не случайно.
Значит, внутри уже есть готовность жить свою жизнь, а не родовой долг 🤍
