Найти в Дзене
Психо-Познание

Синдром отличницы: Почему Гермиона Грейнджер — самый тревожный персонаж "Гарри Поттера" (и почему нам стоит ее пожалеть)

Мы все обожали ее в детстве. Умная, смелая, всегда знает правильный ответ. Она - та самая подруга, которая спасет мир, пока мальчики тупят. Но если пересмотреть фильмы взрослым взглядом психолога, становится немного не по себе. За фасадом "самой умной волшебницы столетия" скрывается глубоко невротичная личность, которая живет в аду собственного перфекционизма. Гермиона - это классический пример того, к чему приводит установка "Я должна быть лучшей, чтобы меня приняли".
Узнаете в ней себя? Давайте разберем ее психологический портрет. Помните сцену с боггартом (существом, которое превращается в самый главный страх)?
Чего боялся Гарри? Дементоров (смерти, ужаса).
Чего боялся Рон? Пауков.
А чего боялась Гермиона?
Профессора Макгонагалл, которая говорит, что она провалила экзамены. Вдумайтесь. Девочка живет в мире, где есть Волан-де-Морт, убийства и пытки. Но ее самый главный кошмар - получить "двойку".
Это - токсичный перфекционизм. Ее самооценка полностью зависит от внешних оценок. "Если
Оглавление

Мы все обожали ее в детстве. Умная, смелая, всегда знает правильный ответ. Она - та самая подруга, которая спасет мир, пока мальчики тупят. Но если пересмотреть фильмы взрослым взглядом психолога, становится немного не по себе. За фасадом "самой умной волшебницы столетия" скрывается глубоко невротичная личность, которая живет в аду собственного перфекционизма.

Гермиона - это классический пример того, к чему приводит установка "Я должна быть лучшей, чтобы меня приняли".
Узнаете в ней себя? Давайте разберем ее психологический портрет.

1. Страх ошибки сильнее страха смерти

Помните сцену с боггартом (существом, которое превращается в самый главный страх)?
Чего боялся Гарри? Дементоров (смерти, ужаса).
Чего боялся Рон? Пауков.
А чего боялась Гермиона?
Профессора Макгонагалл, которая говорит, что она провалила экзамены.

Вдумайтесь. Девочка живет в мире, где есть Волан-де-Морт, убийства и пытки. Но ее самый главный кошмар - получить "двойку".
Это -
токсичный перфекционизм. Ее самооценка полностью зависит от внешних оценок. "Если я не идеальна — я не существую". Это прямой путь к тревожному расстройству, которым она, очевидно, страдает (вспомните, как она паникует перед каждым тестом).

2. Маховик времени как символ выгорания

В "Узнике Азкабана" Гермионе дают Маховик времени, чтобы она могла посещать все уроки сразу. Это мечта любого трудоголика. Но что происходит с Гермионой? Она становится дерганой, агрессивной, плаксивой. Она срывается на друзей.

Это классическая картина эмоционального выгорания. Гермиона не умеет говорить "нет" (ни учителям, ни своей жажде знаний). Она взваливает на себя непосильную ношу, чтобы доказать свою значимость.
Вам это знакомо? Когда вы берете три подработки и проект коллеги, потому что "надо успеть всё"?

-2

3. Главный "Спасатель" Хогвартса

Вспоминаем нашу недавнюю статью про [Синдром Спасателя]. Гермиона - его амбассадор.
Она постоянно делает за Гарри и Рона домашку. Она контролирует их жизнь ("Гарри, ты выучил? Рон, не ешь так!"). Она создает организацию по защите эльфов Г.А.В.Н.Э. (Гражданская Ассоциация Восстановления Независимости Эльфов), даже не спросив эльфов, хотят ли они свободы.

Она пытается "причинить добро" всем вокруг. Зачем? Потому что гиперопека - это способ снизить собственную тревогу. Ей кажется, что если она ослабит контроль хоть на секунду, мир (и ее друзья) рухнут.

Момент исцеления: Когда Гермиона стала счастливой?

Самый важный урок, который дает нам Роулинг, происходит не в библиотеке.
Гермиона становится по-настоящему сильной не тогда, когда зубрит правила, а когда
нарушает их.

  • Когда она врет преподавателям.
  • Когда она крадет ингредиенты для зелья.
  • Когда она бьет Малфоя по лицу.

В эти моменты она выходит из роли "Удобной девочки" и становится Живой. Она разрешает себе быть "плохой" ради того, что действительно важно.

-3

Чему нас учит Гермиона?

Быть умной - круто. Быть ответственной - похвально.
Но если ваша самооценка рушится от одной ошибки, а желание "быть лучшей" лишает вас сна - это не успех. Это невроз.

Иногда, чтобы стать счастливой, нужно не получить "Превосходно" на экзамене, а просто закрыть учебник, пойти к друзьям и разрешить себе быть обычной. Не идеальной. А просто живой.

-4

А вы были в школе "Гермионой"? Или списывали у таких, как она? Как вам живется с "синдромом отличницы" во взрослой жизни? Делитесь в комментариях!

P.S. Гермиона очень боялась не оправдать ожиданий учителей. Этот страх часто перерастает в "Синдром Самозванца" во взрослой жизни: нам кажется, что мы занимаем чужое место и скоро нас разоблачат. Если вы тоже иногда чувствуете себя "обманщиком" на работе - пройдите тест в моей статье «Меня скоро разоблачат» "Меня скоро разоблачат": Тест на Синдром Самозванца (и как перестать бояться своего успеха)