В ответ на это женщина закрыла глаза, закусила чуть треснувшую розовую губу и начала молчаливо, еле заметно покачивать головой. Заклубились размышления внутри... Из клубОв она выхватывала самые подходящие мысли и произносила их.
Вздрагивая от осознания.
Хлёстко.
В боль. В самую мякотку.
Потом слёзы. А потом асере-хэ, ха! Я всё поняла, эгегей! Вон оно где моя ошибка. Офигеть-офигеть! Инсайтище!
Я частенько задаю коварный вопрос «А что ты такое делаешь, что забеременеть не получается?».
И собрался у меня списочек любопытного характера. Он не про психосоматику в чистом виде, этим и интересен!
Погнали!
1. Отдаваться творчеству.
Рисовать «морское дно», вязать, гладить аистов, раскрашивать или вышивать.
Это, конечно, внимание переключает, а голову не отключает. Временное облегчение зато имеется. Но детей-то мы не временных хотим, а настоящих.
2. Законопатиться в квартире и с замиранием дыхания копать форумы в поисках самого лучшего способа забеременеть.
Обычно, от этого подскакивает тревожность и еще ваша голова узнает 300 других болячек, чьи симптомы вы у себя найдете. В сухом остатке внутренний ужас нарастает как мох на северной стороне березки.
3. Контролировать изо всех сил
что угодно: свои выделения (белок яйца страдальчески подмигивает), базальные температуры, овуляцию, частоту секса и всяческие эти свои контролёрские изощрения над Матильдой записывать в графики. Больше графиков!
Матильде не надо столько внимания, ей бы встретиться с замечательным джентельменом. Да покутить, Лихо так! А вы все про нее думаете Яичникам тоже столько внимания без нужды вообще.
Единственный достоверный способ контроля матильдового здоровья - УЗИ. Причем столько раз сколько доктор скажет, а не тревожный ансамбль пропоет.
4. Напрягаться перед деланьем детей.
Безрадостные кексы и напряженные у меня пока без доказательной базы по влиянию на фертильность.
Но есть наблюдение!
80% женщин с проблемами с зачатием сообщали мне что не могут насладиться своим человеком сполна.
А еще у небольшого процента леди, я услышала продолжительность занятия - 3 минуты. Все со всем. Маловато для калейдоскопа удовольствий. Маловато.
5. Простите, но это «выдаивать мужа».
Из супруга всеми силами достается живительная влага, так сказать. Иногда несколько раз в день.
Это заставляет мужчину чувствовать себя не любимым и надежным, а осеменителем. Ему и жене отказать жалко и замучался. Не все такие тестостероновые как горячие дотракийцы.
6. Игнорировать свои базовые потребности.
Сон, нормальная еда, физическая активность и другое - база для беременности.
Если врач сказал худеть - худейте. Вот не нужна вам эта преэклампсия и преждевременные роды.
Врач сказал пить витамины - пейте. Слушайте врача и занимайтесь телом.
Сон, еда, активность - это фундамент!
7. Ставить работу выше приоритетом чем беременность.
- Как они там без меня? Справятся?
- У меня же высокая должность, крутая фирма, я должна…
- Как же я подведу начальника своим декретом.
Ну, соответственно, у вас в голове забеременеть желание - вранье полное. Вы не хотите ребенка, вы хотите работать. Хотя, одно другому не мешает, если вы верно настроены морально.
Одна из моих звёздочек - очень главный юрист в очень серьезном месте. Мы с ней работу и беременность подружили. Она уже вышла в декрет. А я уже думаю что собрать малышу в подарочек.
8. Отказываться от психологической перестройки / проработки если морально тяжело.
У меня просто сердце кровью обливается от некоторых случаев. В 43 года с низким АМГ мне тяжелее вам помочь. Потому, что организму нужно перестроиться. Найти новый баланс из спокойствия и любви. Время!
А у 30-летних девчонок преобразования идут в разы быстрее.
Организму сильно проще, когда он молод.
Бывает что в корне бесплодия - установки, пришедшие из родительской семьи алкоголиков. Там столько боли, столько злости, вины, стыда и всего плохого... Что быстро, за 2-3 сессии с этим не поработаешь. Вас просто зальет. Поэтому нужно понемножку спускать этот негатив, освобождая место для малыша и укрепляя опору на себя и мужа.
9. Брать на себя слишком много ответственности
Всё за всех решать, всех котиков спасать, выручать друзей. И еще быть эмоциональной помойков для подружек и коллег. Это просто расходует силы и внимание.
Для беременности нужно НАПОЛНЯТЬСЯ, а не тратиться. Подсознание всегда оценивает внутренние ресурсы оганизма и их расход. Мы его необманем. Можем только договориться :)
И на десерт....
Ошибка-катастрофа.
Просто катастрофа. Уничтожитель беременности. Просто Халк!
10. Спазмы в матке от интенсивных переживаний!
Это полная беда. Потому, что если беременность наступила и ее бабахает тонусом - будет выкидыш.
У меня была клиентка, которой мы совместным усилием с эндокринологом запустили овуляию. Впервые за несколько лет, и получилась первая беременность. А у нее муж на машине попал в ДТП. Ничего страшного, но! Она так плакала, так переживала и не написала мне. В итоге кровотечение и выкидыш. Потому, что потому. А можно было бы эту беременность сохранить!
Другая моя клиентка сразу мне написала, что ее накрывает переживаниями и мы сразу же провели сессию. Кровотечение и спазмы получили терапию от врача, а кукуха - от меня. Беременность продолжилась. Хотя, кровотечение было просто ужасное.
Прекращайте эти маткотрясения еще до беременности. Ну не нужны они вам. Скорее нужна одна хорошенькая умненькая репродуктивная психолог - разобраться че как там с настройками психики. Даже не знаю кто бы это мог быть!
Как поговорить с репродуктивным психологом бесплатно тут, переходите - https://dzen.ru/a/Z-SFLp5ZgCwra4qZ