В конце ноября я закончила проводить курс Тазовое дно и плоский живот. Сейчас пришло время рассказать о его результатах и подвести некоторые итоги. Для меня это был первый опыт написания и проведения такого курса. Именно курса, то есть системных занятий, которые имели определённую цель. Курс был только оффлайн. Мы занимались в зале. И вот тут краткая выжимка того, что я определила для себя на основе результатов и обратной связи от его участниц.
В конце ноября я закончила проводить курс Тазовое дно и плоский живот
7 января7 янв
~1 мин