Ставим цели по методу HARD

Ставим цели по методу HARD 🎯

Ну что, отгремели салюты, доедены салаты, близится рабочая неделя....

Самое время подумать о целях на этот год)

Многие уже хорошо знакомы с методикой постановки целей по SMART.

А что если я скажу, что есть более продвинутый уровень целеполагания —

HARD.

Метод SMART фокусируется на достижении конкретных, измеримых результатов.

HARD же — это про внутреннюю трансформацию и личностный рост.

SMART подходит для материальных целей (квартира, машина),

HARD — для изменения себя и своего состояния.

💡Концепцию HARD-целей Марк Мерфи, глава консалтинговой компании Leadership IQ и эксперт в области целеполагания, изложил в своей книге📘 «Цели по HARD. Как прийти туда, куда вы хотите».

По методу HARD цель должна быть:

1️⃣ Heartfelt — эмоционально значимая.

Цель должна вызывать искренний интерес и вдохновение. Она не может быть навязанной извне или возникшей под давлением обстоятельств.

«Чего на самом деле вы хотите?».

2️⃣ Animated — ярко представляемая.

Необходимо детально визуализировать конечный результат: каким будет будущее после достижения цели, как это изменит жизнь самого человека и окружающих.

«Как изменилась ваша жизнь, когда вы достигли цели?».

3️⃣ Required — необходимая.

Важно понимать истинную значимость желаемых перемен. Возможно, цель глобально влияет на вашу жизнь, жизнь окружающих и компании.

«Почему для вас важны эти изменения?».

4️⃣ Difficulty — сложная.

Человек развивается через преодоление. Именно вызовы заставляют двигаться вперед, открывать новые горизонты и становиться лучше. Даже если цель не будет достигнута на 100%, сам процесс ее реализации способствует личностному и профессиональному росту.

«Кем вам предстоит стать уже сегодня для достижения цели?».

———

Сформулируйте свою цель по системе HARD и напишите в комментариях 🫶