(И как наконец выйти из этого круга)
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Он(а) мне почти не пишет… но я думаю о нём(ней) постоянно»?
Вы ждёте сообщение.
Оправдываете холод.
И каждый редкий знак внимания ощущается как праздник.
При этом рядом могут быть люди, которые выбирают вас,
но… к ним не тянет.
Странно?
На самом деле — очень закономерно.
И сейчас вы поймёте почему.
🔥 Главная правда, которую никто не говорит
Нас тянет не к людям.
Нас тянет к знакомым чувствам.
Даже если эти чувства — боль, тревога и ожидание.
Если в детстве или прошлом опыте любовь была:
• нестабильной
• условной
• «надо заслужить»
то мозг привыкает именно к такому сценарию.
И когда появляется человек, который:
• не до конца доступен
• не выбирает вас полностью
• держит дистанцию
внутри загорается знакомый сигнал:
«Вот она — любовь».
Хотя это не любовь.
Это — привычка.
💔 Почему равнодушие притягивает сильнее
Есть несколько причин, и они работают одновременно:
1. Эффект дефицита
То, что недоступно, кажется ценнее.
Редкие сообщения = высокая значимость.
2. Иллюзия победы
Подсознательно хочется доказать:
«Если он выберет меня — значит, я действительно ценен».
3. Адреналин вместо близости
Тревога путается с чувствами.
Спокойствие кажется «скучным»,
а эмоциональные качели — страстью.
4. Страх настоящей близости
Когда человек реально выбирает вас —
появляется риск быть увиденным настоящим.
А это страшнее, чем ждать.
🧠 Самый важный вопрос (и он неудобный)
Не «почему он/она меня не выбирает»,
а:
Почему мне нужно доказывать, чтобы меня выбрали?
Пока внутри живёт установка
«со мной что-то не так» —
вы будете тянуться к тем, кто это подтверждает.
🌱 Как начать выходить из этого сценария
Нет, не «перестать влюбляться».
И не «поднять самооценку за неделю».
А вот что действительно работает:
✔️ Замечать, как вы себя чувствуете рядом с человеком, а не что вы к нему чувствуете
✔️ Отделять влечение от тревоги
✔️ Спрашивать себя:
«Я сейчас хочу любви или подтверждения своей ценности?»
✔️ Давать шанс тем, с кем спокойно, а не только ярко
Самое сложное —
привыкнуть к тому, что вас выбирают без борьбы.
Но именно там начинается настоящая близость.
💬 А теперь честно
Бывало ли у вас так,
что вы годами тянулись к тем,
кто не делал шаг навстречу?
И как вы думаете —
это было про любовь…
или про что-то другое?
Напишите в комментариях.
Ваш опыт может помочь другим — и вам самим.
Если откликнулось — подписывайтесь, дальше будет ещё глубже.