Вы узнаете пример влияния стресса на рождение ребёнка на примере реальной женщины, которая разобрала свою проблему с репродуктивным психологом и в итоге родила ребёнка.
С чего всё начинается?
Утренний прохладный кафель в ванной 1 раз в месяц молчаливый свидетель твоей боли. Тест на беременность влажный и перевёрнутый. Лежит на стиральной машинке. Внутри робко тлеет надежда с лёгкой горечью.
Проходит 3 минуты и ты его переворачиваешь... Одна...
Фоткаешь. Увеличиваешь, делаешь негатив в специальной программе на смартфоне. Вдруг хоть бледненькая, но есть? А второй-то и нет.
Ах, если бы ты могла выть на Луну. То выла бы. Выла бы той болью, с которой теряют счастливое будущее.
И в слезах ты пытаешься понять: «Почему у меня не получается?!»
А что если дело не в теле, а в голове?
Простыми словами, как стресс может мешать эмбриону прикрепиться. Без заумных терминов, обещаю.
Смотри, как это работает.
Когда ты нервничаешь, переживаешь, крутишь в голове мысли «я не такая», «это со мной не случится» - твой организм выбрасывает кортизол. Это гормон стресса. И он, негодяйская морда, начинает командовать всем твоим телом. Потому, что подсознание фиксирует стресс как опасность для жизни!
И ты это всё делаешь не в день теста, а почти целый месяц!
А что происходит с репродуктивной системой?
Кортизол подавляет прогестерон. Нашего дружочка, который нужен для имплантации и вынашивания. Получается, что твоё тело в режиме «опасность!» и ему не до размножения. Какие дети, когда вокруг акулы плавают! (Ну, мозг так думает.)
И вот эмбриончику буквально некуда прикрепиться. Не потому что с маткой что-то не так. А потому что весь организм в напряжении. Сжат. Зажат. Как кулак.
Научные данные даже есть по этому поводу. Не просто я из башки выдумала.
В 2018 году в Бостонском университете организовали проект PRESTO – Pregnancy Study Online.
4 769 женщин желающих родить малыша приняли участие. А это не мало!
Так вот.
Учёные опросили их по специальной психологической шкале стресса и выяснилось, что у женщин, которые набрали высокие показатели, на 13% ниже вероятность забеременеть.
А еще все эти данные показали, что более редкие половые акты как следствие стресса не так уж и сильно влияют. То бишь, физиология стресса имеет значение. Сама реакция тела на стресс.
И еще в этом же исследовании я нашла интересную ссылку на другое, вам приведу вывод:
- Стресс в овуляцию -47% шансов забеременеть.
- Стресс в предовуляцию -27% забеременеть.
Становится всё любопытнее не находите?!
Откуда берётся этот стресс-режим, зажим?
А вот тут начинается самое интересное!
Стресс - это не просто «напереживалась на работе», что-то не выспалась или испугалась собаку во дворе злую.
Стресс - это старая рана, которая до сих пор кровоточит. Потому, что не справилась. И мир всё еще кажется опасным и плохим. Там. В подсознании, вы рыцарь в железных доспехах, сражающийся с драконом.
Только доспехи вы натянули сами на шубу, а дракон бумажный. Хе-хе.
Живой пример. Анечка, 30 лет.
Пришла ко мне с жалобой:
«Не могу забеременеть 4 года. Морально истощена. Мозгами понимаю, а душой не могу переварить — почему со мной?»
Вот как это всё проявлялось:
«Я вся сжата. Пульс постоянно 100 в минуту. Чуть понервничаю и всё туда бьёт, в низ живота. Органы сжаты. Я сама вся сжата. Расслабить могу, но постоянно не расслаблено».
Знакомо, да?
Моя приятельница гинеколог говорит, что это состояние называется "тревожная масса".
Мы тревожных масс не боимся, ибо из масс слепим прекрасную богиню плодородия, то бишь мать! Взялась я за Анечку. И стали мы сессии вести.
Нашли корень. Ну, сильно углубляться не буду. Кратко тоже понятно будет.
Вот вам корневище стресса да бесплодия, воспоминание:
15 лет. Летний день. Мама и папа сели за стол и сказали: «Не принеси в подоле. Родишь в 16 — испортишь себе жизнь».
И психика тут и сделала вывод: «Рожу — буду позором. Лучше не рожать».
Этот вывод засел глубоко на подкорке. Представляете, 15 лет спустя тело всё ещё слушается этот подростковый вывод! Сжимается. Напрягается. Не пускает беременность. То есть обновления в систему не накатываются, программы устарели как Виндоус-98 в 2026-м!
Что мы сделали?
Мы работали методом EMDR (ДПДГ) - это когда мозг перерабатывает старые травмирующие воспоминания и делает новые выводы. Сам, причём.
Вот что произошло на сессии! Я каждый раз удивляюсь этому механизму такого... скажем... самостоятельного переделывания выводов на более полезные!
Анечка вернулась в то воспоминание. Прожила его заново, мол как родители про подол вещали это всё. И вдруг глядит на меня серым глазами и говорит:
«Господи, как они хотели мне помочь! Как переживали! Даже жалко их стало. Просто не знали, как сказать по-другому…»
Слёзы!
Расслабление.
Она прямо почувствовала как у нее по телу тепло, словно кровь прилила. Таз, который был зажат, стал прям тёпленький такой.
А потом она добавила:
«Это просто приятный вечер. Я их прощаю. Уже прощаю. Очень легко».
Новый вывод из этого воспоминания про подол: «Я взрослый человек. Моя жизнь — это моя жизнь. Я достойна родить и быть счастливой».
Что изменилось после работы?
Вот что Аня написала мне через несколько дней после той сессии:
«Раньше если я сжималась, то сейчас мелькает мысль, мол расслабься. К негативу отношусь менее травматично. Живот и низ живота расслаблены. Делаю твои аудиоупражнения на беременность и чувствую лёгкие приятные покалывания».
А через 2-3 цикла после после завершения сессий со мной Анечка забеременела.
За это время она уволилась с нервной работы, вышла на фриланс. Дочка Анечки родилась в декабре 2025 года. Здоровенькая милая девчушка!
Так, и при чём тут гормоны? - спросит читательница
А при том, что когда ты расслаблена - кортизол и его душные стресс-приятели не душат прогестерон и другие важные половые гормоны. Эндометрий растёт как положено. Кровоток в малом тазу нормальный. Тело фоново чувствует: «О, безопасно в мире жить! Можно размножаться!»
И эмбриончику есть куда прикрепиться.
Это не магия. Это нейробиология.
Стресс → кортизол → подавление прогестерона → проблемы с имплантацией.
Расслабление → баланс гормонов → тело готово к беременности.
А еще прогестерон косвенно влияет на кучу механизмов беременности! И его основная задача - сформировать и поддерживать у организма доминанту (главная цель на сейчас) беременности.
Сложно. Но одновременно просто!
Но чтобы расслабиться по-настоящему.... иногда нужно достать из подсознания то, что там засело. Те самые старые выводы, программы мышления, которые больше не актуальны.
Узнала себя?
Если ты:
- Здорова по мнению врача, но беременности нет более 1 года.
- Много тревожишься.
- Чувствуешь напряжение в животе, особенно когда думаешь о беременности.
- Крутишь в голове мысль «у меня не получится»
- Внутренне сжимаешься перед переносом или в овуляцию перед тем как приступить к постельным делам.
То, возможно, дело не в теле. А в голове. В старых настройках твоего мозга, которые пора обновить.
Что можно сделать прямо сейчас?
Приходи на бесплатную консультацию к репродуктивному психологу. Не теряй ты драгоценное время на бабках-гадалках и свечках с грязью чудо-морей...
За 20-30 минут ты:
- Узнаешь свои «антибеременные» установки, проанализируем что сейчас не даёт тебе забеременеть и родить малыша.
- Поймёшь, откуда растут ноги у напряжения и стресса на самом деле.
- Получишь ясность, что делать дальше для не просто двух полосок, а появления малыша.
Кому подходит: замужним женщинам, которые с мужем единогласно желают ребёнка, полностью обследованным женщинам без серьёзных преград к зачатию. (С молочницей, овариальными кистами, пропавшей куда-то овуляцией и тонким эндометрием - тоже можно).
Кому НЕ подходит: тем, кто не обследован у врача, находится под наблюдением психиатра или в критической жизненной ситуации.
Для записи напиши слово «Знакомство» в Телеграм или ВКонтакте.
Мест в неделю — только 2. Успеешь занять?
P.S. Аня тоже когда-то сомневалась. А теперь нянчит свою малышку. Может, следующая история успеха-то будет твоя?