Позади предпраздничные хлопоты, семейные и дружеские посиделки, все прошло замечательно. Наступает приятное послевкусие, когда спокойствие-это не скука, а релакс.
Загаданы желания. Я их предварительно записываю. Но не затем, чтобы не забыть. Такие вещи, не забудешь, а для того, чтобы вселенная не просто услышала мои мысли, а ещё и увидела, это гораздо эффективней.
Но есть вещи, от которых я хочу избавиться, и это тоже желания.
Итак, я оставляю в прошлом:
⛔Оставляю трудоголизм.
Привычка все обязательно сделать,использовать каждую минуту с пользой мне мешает жить. Приводит к стрессу. В последнее время часто говорю себе: "Сядь, отдохни, не делай ничего хотя бы полчаса".
Учусь лениться.
И это работает. Я стала чуточку спокойнее и появилось больше энергии.
⛔Оставляю ощущение жертвы.
Раньше я очень переживала. Мне казалось, что обстоятельства вокруг меня должны складываться благоприятно. А сейчас понимаю, что просто моя правда идет вразрез с другой правдой. Я не жертва, просто у меня такая реакция и её можно изменить.
⛔Оставляю надежду на справедливость в мире и в людях
Тяжело жить с чувством несправедливости в мире. Справедливость у каждого своя. Правды единой не существует, идеального закона нет. Бороться с этим бесполезно, надо просто принять, как данность.
⛔Оставляю надежду на идеальность в людях.
Ожидать, что люди будут поступать так, как нужно лично мне- бессмысленно. Они такие, я другая. А значит, мы друг для друга не идеальны.
Беру с собой в грядущий год .
🔥 Беру умение слышать себя.
Я стала лучше понимать, когда мне чего-то не хочется, это не моё, а когда наоборот, очень хочется.
Я стала чаще спрашивать:" Душа моя, что ты хочешь?"
И моей душе и организму нравится такой подход.
🔥Беру умение с пониманием относиться к чужому мнению, даже если оно не совпадает с моим.
Я понимаю что моя концепция мира другая, но тем интереснее позиция других.
🔥 Беру умение быть довольной.
События не бывают плохими или хорошими, они такие, какими мы их видим. Стараюсь видеть больше положительных сторон в явлениях и людях. Это дарит состояние удовлетворения.
🔥 Беру заботу о здоровье и внешности, без фанатизма, как я привыкла.
В основе-отказ от сладкого и углеводов. Спортзал. Простой, но регулярный уход за кожей и волосами. Весомая часть ухода за своей красотой-это душевное равновесие .А в качестве контроля за эмоциями у меня медитация.
Этот год не начинается заново, это продолжение того, что я сделала в прошлом.
Я иду дальше, освободившись от ненужного.
А что вы добавили бы в мои списки нужного и ненужного в новом году? Мне очень интересно ваше мнение.
Пусть Новый год принесет вам много радостей, спокойствие и удовлетворение своей жизнью!
Переходите на мой телеграм канал, там много всего интересного и более личного.