Сейчас, я покажу вам, один простой способ. Вы можете не согласиться с этой цифрой. Но будьте честны. Это реальная стоимость вашего часа жизни. Мы говорим не о числе, указанном в договоре.
А о настоящей цене.
Берем зарплату и начинаем делить
Допустим, вы получаете сто тысяч рублей в месяц. Звучит серьёзно, да? В апреле 2025-го, это была примерно средняя зарплата в России.
Вот как эта цифра теряет свою значимость.
Считаем честно. В Москве на дорогу до работы и обратно на общественном транспорте уходит в среднем 62 минуты в одну сторону. Значит 124 минуты. Ежедневно. Это больше двух часов.
Если вы на машине, минут сорок в каждую сторону.
Получается 80 минут. А в других городах может быть и полчаса. А то и целый час. Зависит где вы живёте.
Добавим к дороге ещё время, когда вы дома по ночам думаете о завтрашних встречах, о звонках и отчётах.
Психологи говорят. Работа залазит в мозг, минимум на два часа в день.
Людей, которые работают с высокой ответственностью, затягивает глубже.
Вот это, я и называю скрытыми часами. Их не в договоре. Но они отнимают вашу жизнь.
Делаем расчёт по-честному
Допустим, вы работаете восемь часов в офисе. Это официально.
Плюс 2 часа на дорогу туда и обратно, это реально.
Плюс 2 часа на мысли о работе. Дома, перед сном вспоминаете, что забыли написать письмо. На работе вспоминаете, что дома что-то не доделано. Мозг не отпускает.
Итого, за день у вас уходит двенадцать часов на работу. Не восемь. А двенадцать.
Если вы спите восемь часов, это значит что, из двадцати четырех часов, вы тратите:
Восемь часов, на сон
Двенадцать часов, на работу и мысли о ней
Четыре часа остается на жизнь, еду, семью, друзей и на мечту.
Теперь финальная арифметика
Возьмём ту же зарплату. 100 тысяч рублей в месяц.
Рабочий месяц - примерно двадцать два дня.
100 000 делим на двадцать два дня, получается - 4 545 рублей в день.
Но день у вас двенадцать часов работы, считая дорогу и мысли. Не восемь.
4 545 рублей делим на двенадцать часов, получается - 378 рублей в час.
Вот так, это выглядит! Мне продолжать деление?
Минута вашей жизни, стоит примерно шесть рублей. Уже смешнее?
Но это ещё не весь расчёт
100 тысяч, это без вычета НДФЛ.
На руки вы получите примерно 87 тысяч. Это если у вас нет залогов и других удержаний.
Пересчитаем всё.
87 000 делим на двадцать два дня, получается - 3 954 рубля в день.
3 954 делим на двенадцать часов, получается - 329 рублей в час.
Если минута - 5,5 рублей. Тогда, за секунду копейка.
Почему мы это допускаем?
Потому что, нам кажется, что это нормально. Потому что, все так живут.
Ваш сосед, едет в метро 62 минуты. Ваш коллега думает о работе до ночи. Это нормально. Взрослые люди все так живут.
Вы не считаете скрытые часы. Вы смотрите на сумму в договоре и верите ему. Договор врёт. Он считает только то, что вас попросили считать.
А ещё, есть психологический трюк. Когда вы едете в метро, вы думаете, что это не работа. Потому что, вы только едете на работу, но еще не работаете.
Что делать с этой информацией?
Первое. Посчитайте по честному.
Возьмите свою зарплату. Вычтите налоги. Разделите на рабочие дни в месяце. Потом разделите на, не официальные восемь часов. А на реальное, время.
Если едите на работу. Добавьте дорогу. Если думаете о работе дома. Добавьте, это тоже.
Второе. Спросите себя. За эту цену я готов продавать свою жизнь? Честно?
Если ответ НЕТ. Надо что-то менять.
Третье. Начните искать варианты. Удалённая работа сокращает дорогу. Может быть, это ваш вариант.
Или работа поближе к дому. Даже если зарплата меньше, а времени жить больше. Может быть, это будет лучший для вас вариант.
Или просто перестаньте думать о работе, дома. Психологи говорят, что люди, которые отключаются от работы вечером, более продуктивны и меньше выгорают. Вы теряете меньше, чем когда, думаете.
Четвёртое. Подумайте о развитии. Может, через год-два, вы сможете просить больше денег. Но это работает только если вы честно считаете свою цену сейчас.
Финал
Вы не просто сотрудник с номером, что получает зарплату.
Вы - человек, что продал часть своей единственной жизни.
Вопрос не в том, нормально ли это. Нормально. Почти все так живут.
Вопрос в том, готовы ли вы жить иначе.
Сколько стоит час вашей жизни? Только честно.
Напиши в комментариях свою цифру. Не надо называть зарплату. Просто то число, которое получилось в итоге. Или напиши, согласен ли ты жить так дальше.
Если статья зашла - подпишись. Дальше будет жёстче.