Детям можно съедать не больше трех конфет в день. Причем сладости лучше есть не каждый день, а лишь два-три раза в неделю.
«Дети трех-шести лет: одна конфета или одна маленькая печенька в день. Дети семи-десяти лет: одна-две небольших конфеты в день. Дети старше десяти лет: не более двух-трех конфет в день», — процитировали ассистента кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Заура Хатшукова РИА «Новости».
Врач отметил, что это максимальные цифры. А детям до трех лет промышленные конфеты вообще давать нельзя. Для них источник сладкого — фрукты и ягоды, а также в небольшом количестве варенье и пастила.
Кроме того, важно после сладостей полоскать рот водой. Лучше не есть конфеты между приемами пищи. Меньше вреда будет, если сладкое будет съедено после основного приема пищи.