«У тебя нет проблем с лишним весом, поэтому ты и представления не имеешь, как сложно худеть!», муж был категоричен, я, как обычно, неправа. Тучные люди, передвигающиеся по американскому супермаркету на моторизированной коляске, первое время вызывали у меня неприличное желание заглянуть в их тележку. Что же такое они выбирают себе на ужин, уже находясь далеко за возможностями моих напольных весов?
В Штатах не то, что осуждать, обсуждать внешность считается дурным тоном. Причем, работает это в обе стороны! Даже самым близким подругам или даже дочери, женщина не может сказать - «Мне кажется, или ты набрала пару лишних килограмм». Но также неприлично и восхититься – «О! Ты похудела? Отлично выглядишь!».
Помню, я три месяца потратила на подсчет калорий, выхаживала не меньше 10 000 шагов в день и, наконец, осталась довольна отражением в зеркале. Но прилетев в Штаты я не услышала ни одного комплимента в свой адрес. Все знакомые делали вид, что никаких изменений во внешности никто не замечает.
Внешность человека- запретная тема, никто и никогда не осмелится критиковать ни фигуру, ни платье, которое сидит не очень. Я не раз видела в магазинах, как американки брали мерить не ту вещь, которая удачно скроет их недостатки, а ту, что понравилось им на вешалке или полке. Мне показалось, что они вообще не задумываются, есть ли у них проблемные зоны, например, не слишком ли толстые ноги или не торчит ли живот? Ведь никто из окружающих никогда не говорил им об этом. Но, возможно, в этой свободе выбора кроется их секрет самоуверенности?
Я уже писала, но повторюсь - Штаты парадоксальны. Не обсуждая внешность и продвигая body positive (идея принятие себя в любом теле) именно они подарили миру волшебные уколы, способствующие потере веса без диет и изнуряющих тренировок. Казалось бы, зачем, если всех все призвано устраивать? Оказалось, если без лишних усилий и не меняя образа жизни, то почему бы не попробовать?
Еще недавно похудение было чем-то вроде спортивного марафона- чтобы добиться стройности, нужно было пройти от подсчета калорий до интенсивных нагрузок в зале. То похудеть и оставаться худым подразумевало целый набор качеств – целеустремленность и железную волю. «Не жрать» - знаменитый совет Майи Плесецкой. Знаменитая балерина точно знала о чем говорит.
Так стройность ассоциировалась с победой над собой и вызывала уважение окружающих. Но этот эксклюзивный клуб, похоже, перестает быть закрытым. С появлением уколов для снижения веса стремительно меняется и восприятие процесса похудения, поскольку он становится настолько простым, что уже не требует тех усилий, которыми раньше гордились. Меньше восторга по поводу "силы характера" и больше скептицизма — ведь похудеть можно быстро и просто.
Рушится не только миф, меняется целая индустрия. Для диетологов, тренеров, нутрициологов и фитнес-инфлюенсеров возникают новые вызовы: если решение проблемы находится в одной инъекции, зачем нужны долгие консультации и сложные графики питания?
Куда девать поклонников лозунга «мое тело-мое дело» тоже не совсем понятно. Отчего-то мне кажется, что многие адепты бодипозитива легко предадут идеи этого движения. Борьба со стандартами и раньше критиковалась со стороны врачей, модели plus size вызывали жаркие споры о здоровье, так что и обоснование уже найдено.
Время двигалось к полуночи, сидящая рядом со мной за одним столом девушка к оливье и картошке фри заказала еще и сэндвич. Я уставилась на большой, в несколько слоев бутерброд с короной из яичницы-глазуньи. «Как они могут все это есть и не толстеть?» - я обвела глазами группу молодых людей, с которыми случайно пересеклась в баре.
В памяти возникла картинка из морского путешествия по Карибам. В обеденном зале круизного лайнера на завтрак подавали различные блюда, но из всего разнообразия большинство американцев предпочитали картошку фри, пару-тройку бургеров, заливали все это кетчупом и запивали колой. Но они и выглядели соответственно! Перед тем, как сесть на широкий стул, старательно всовывали собственные бока под его подлокотники, иначе они просто не помещались на американской мебели.
Девушка с сэндвичем за столом выглядела совершенно иначе, что,
в итоге, и вывело на разговор о молодости, метаболизме и похудании.
«Когда мне было 12 лет, я похудела на 80 кг», неожиданно сообщила эта красотка. «Восемь?», переспросили хором я и сидящий рядом молодой человек. «Нет, вы не ослышались, на 80 кг. У меня было ожирение и меня лечили от него. Теперь же я колюсь, чтобы не поправиться, потому что самостоятельно перестать есть не могу. Ну а что мне делать? У меня все в роду любят поесть и у всех проблемы с лишним весом».
Интересно, что днем раньше я была на приеме у эндокринолога. Слишком много людей вокруг меня уже подсели на подобные уколы и мне стало любопытно, могу ли и я также похудеть, не думая о калориях и ограничениях.
«Вам эти уколы не показаны уже хотя бы потому, что у вас нет проблем с лишней массой тела. Если хотите сбросить пару-тройку килограмм – просто поменяйте питание и увеличьте физическую активность!» - мой эндокринолог безэмоционально объясняла мне прописные истины.
«Сбросить лишнее на уколах вы, конечно, сможете», продолжила врач. «Но нарушение пищевых привычек приобретете. Потому что есть будете все, что захочется, не разбирая. А что потом? Вы же не собираетесь колоться, чтобы не поправляться всю оставшуюся жизнь?».
Я смотрела на девушку из бара, оставившую меня в легком недоумении от контраста аппетита и стройности и поняла, что, уходя в прошлое, индустрия стройности рождает новые правила. Думаю, уже скоро диетологи переориентируются на сопровождение при применении препаратов, психологи – на коррекцию пищевого поведения, а фитнес-тренеры - на ликвидацию последствий от быстрой потери веса.
Эпоха «героического похудения» уходит в прошлое, быть худым становится быть обычным и мы стремительно превращаемся в поколение, которое худеет, не вставая с дивана. Хорошо бы, в дороге, не растерять стимулы, зачем нам вообще вставать.
#уколы_для_похудения #похудеть_легко #США #диета