Оперативка — это как место на верстаке: пока хватает — ты её не замечаешь. А когда не хватает — всё начинает раздражать: подвисания, подгрузки, “куда делись кадры”, “почему игра дёргается”, “почему браузер жрёт как КамАЗ”.
И самое обидное — люди в 2026 году всё ещё покупают ОЗУ “на авось”: либо впритык, либо переплачивают не туда. Ну вот так, ребятки.
Я — создатель POWER LAB. Разложу по полкам, сколько оперативной памяти реально нужно под разные задачи, и где вас чаще всего разводят красивые цифры.
Главный принцип: ОЗУ берут не “чтобы было”, а чтобы не упираться
Оперативная память в 2026 году — это не “ускоритель”, а запас воздуха для системы.
- Мало ОЗУ → система лезет в файл подкачки на SSD → начинаются фризы и паузы.
- Достаточно ОЗУ → всё держится в памяти → работа ровная, без истерик.
- Сильно много ОЗУ → хорошо, но только если задачи реально это едят.
Плюс нюанс взрослый: современные системы и программы любят “занимать” свободную память под кэш. Это нормально. Плохо становится, когда свободной памяти нет вообще, и начинается постоянная выгрузка/загрузка туда-сюда.
База 2026: сколько ОЗУ нужно “чтобы просто не бесило”
8 ГБ — в 2026 это уже “на сдачу”
Как принято: “да мне только интернет и фильмы”.
Как правильно: понимать, что интернет в 2026 — это не один сайт, а 20 вкладок, мессенджеры, обновления, фоновые сервисы.
8 ГБ — это уровень “работает, но на нервах”: открыл пару тяжёлых вкладок, запустил что-то ещё — и привет, подлагивания.
16 ГБ — минимально нормальный уровень
Это “чтобы жить”: офис, браузер, лёгкий монтаж, нетяжёлые игры, работа без десяти тяжёлых программ одновременно.
Но: если ты любишь держать всё открытым (браузер, пару мессенджеров, музыка, игра, ещё что-то) — 16 ГБ впритык.
32 ГБ — самый здравый выбор для 2026 года
Вот это уже уровень “спокойно работаю и не думаю”. Для большинства мужчин 25–55 это именно то, что нужно:
- игры + браузер + дискорд/телега,
- обработка фото,
- монтаж 1080p/1440p, часто и 4К “по-бытовому”,
- тяжёлые таблицы, работа с кучей вкладок,
- пара виртуалок/контейнеров по делу.
64 ГБ — когда ты реально нагружаешь систему
Это не “чтобы было круто”, а когда задачи такие:
- монтаж 4К много слоёв, тяжёлые кодеки, длинные проекты,
- работа с графикой/3D,
- виртуализация (несколько VM),
- разработка с тяжёлыми сборками,
- локальные AI-штуки (если ты этим реально занимаешься, а не “просто интересно”).
“Как принято” vs “как правильно”: почему люди переплачивают не туда
Как принято
- берут 16 ГБ “потому что всегда хватало” и через год ловят фризы;
- берут 64 ГБ “потому что мощно”, но сидят в браузере и танках;
- гонятся за частотой, забывая про объём.
Как правильно
- сначала объём, потом частота/тайминги;
- брать с запасом, чтобы комп прожил пару лет без “ну всё, надо апгрейд”.
Оперативка — это как нормальные козлы под машину: лучше иметь запас по прочности, чем потом героически вытаскивать ситуацию домкратом.
Практика: быстрый расчёт “сколько мне надо” без умных лиц
Запоминай грубую, но рабочую схему. Суммируешь свои реальные сценарии и добавляешь запас.
Сколько обычно съедается “по факту”
- Система + фон: 4–6 ГБ (иногда больше, если автозапуск богатый)
- Браузер: 3–10 ГБ (в зависимости от вкладок и тяжести сайтов)
- Игры: часто 10–18 ГБ (плюс ещё сверху под текстуры/кэш)
- Монтаж 4К: 20–40 ГБ легко, если проект тяжёлый
- Виртуалка: 4–16 ГБ на одну, смотря как настроишь
Простой вывод
- Если ты играешь и держишь браузер/софт открытым — 32 ГБ это “по-людски”.
- Если ты работаешь с видео/3D/виртуалками — смотри в сторону 64 ГБ.
- Если комп “для быта” без тяжёлого — 16 ГБ норм, но 32 ГБ даст комфорт и запас.
Отдельно про игры в 2026 году: где 16 ГБ ещё живёт, а где уже душно
16 ГБ в играх ещё встречается как “нормально”, но проблемы обычно не в среднем FPS, а в редких подлагиваниях:
- подгрузка локаций,
- скачки при стриминге текстур,
- фризы, когда в фоне открыт браузер/лаунчер/чат.
Если ты играешь “как человек”: игра + дискорд + браузер + что-то ещё — 32 ГБ закрывают тему.
Отдельно про работу: монтаж, фото, 3D, программирование
Монтаж и видео
- 1080p / лёгкий 2K: 16 ГБ ещё может жить, но комфортнее 32 ГБ.
- 4К: 32 ГБ — нормальная база.
- Тяжёлые проекты, эффекты, длинные таймлайны: 64 ГБ уже не роскошь.
Фото и графика
Если работаешь “пачками” (RAW, большие файлы, много слоёв) — 32 ГБ дают спокойствие.
Разработка и виртуалки
Если у тебя IDE, куча сервисов, Docker, пара тестовых окружений — 32 ГБ быстро становятся “минимумом по комфорту”. А если виртуалок несколько — 64 ГБ реально оправданы.
Важные нюансы ОЗУ, о которых молчат продавцы
1) Две планки почти всегда лучше одной
2×8 лучше, чем 1×16, и 2×16 лучше, чем 1×32 — потому что двухканал. Не везде прирост одинаковый, но в играх и “живости” системы часто ощущается.
2) 4 планки — не всегда подарок
На некоторых платформах четыре модуля могут сложнее держать высокие частоты. Хочешь 32 ГБ — чаще спокойнее 2×16, чем 4×8.
3) DDR4 vs DDR5 — не делай культ
Если платформа уже на DDR5 — окей, берёшь DDR5. Если у тебя сборка под DDR4 и бюджет ограничен — иногда выгоднее взять больше объёма на DDR4, чем “модный DDR5, но мало”.
4) “Файл подкачки спасёт” — это сказка
Подкачка спасает от вылета, но не делает комп бодрым. Это как подпереть машину кирпичом: стоять будет, но работать под ней страшно.
5) Ноутбуки: “потом добавлю” часто не работает
У многих ноутов оперативка частично или полностью распаяна. Берёшь ноут — думай наперёд: в 2026 году 16 ГБ для ноута — минимум, а 32 ГБ — уже комфортно надолго.
Ошибки, которые совершают 80% новичков
- Берут 8 ГБ “потому что дешево”, а потом мучаются и меняют через месяц
- Берут 16 ГБ под игры и держат в фоне всё подряд — потом ругают “плохую оптимизацию”
- Покупают одну планку “чтобы потом докупить”, и живут без двухканала
- Смешивают разные модули “похожих” характеристик — потом ловят нестабильность
- Гонятся за частотой, но берут маленький объём — и всё равно упираются
- Забивают автозапуск мусором, а потом говорят “мне надо 64”, хотя им надо порядок
Короткая шпаргалка на 2026 год (без танцев с бубном)
Если комп “для жизни” (браузер, офис, немного игр)
- 16 ГБ — минимально нормально
- 32 ГБ — комфортно и с запасом
Если комп “для игр по-взрослому” (AAA, фоновые программы, стрим/запись)
- 32 ГБ — правильная база
Если комп “для работы тяжёлой” (4К-монтаж, 3D, виртуалки, серьёзные проекты)
- 64 ГБ — часто оправдано
ИТОГ
- В 2026 году 16 ГБ — это минимум без истерики, но часто впритык
- 32 ГБ — самый здравый объём: и игры, и работа, и “чтобы не думать” 👍
- 64 ГБ — для тех, кто реально грузит комп: монтаж 4К тяжёлый, 3D, виртуалки, серьёзные задачи
- Гонишься за частотой — сначала убедись, что объёма хватает
- Лучше 2 планки, чем одна, и лучше сразу думать головой, чем потом покупать два раза
- Денег всегда мало, но оперативка — как хороший свет в гараже: один раз сделал нормально, и потом просто работаешь без злости 🙂