🤎 🤎🤎🤎🤎 ЗДОРОВЬЕ. РАБОТА Главный фокус дня: тело, самочувствие, привычки, рабочие процессы и всё, что требует внимания и ответственности. Сегодня ВАЖНЫ: 🤎 здоровье, энергия, ресурс тела 🤎 режим, питание, небольшие рутинные дела 🤎 работа по найму, задачи, служение делу или людям 🤎 забота, обязательства, дисциплина 🤎 домашние животные и тема ответственности за них РЕКОМЕНДАЦИИ: Как прожить этот день? ⭐️ Сегодня день про здоровье, заботу о себе и спокойный порядок в делах. 🟤 Опишите своё идеальное самочувствие и уровень энергии Как вы хотите чувствовать тело в 2026? Лёгкость? Силу? Выносливость? Зафиксируйте это. 🟤 Сделайте реальный шаг в сторону здоровья: сауна / баня, массаж, йога или лёгкая тренировка, витамины, анализы 🟤 Уделите внимание питанию и режиму - составьте меню, найдите полезные рецепты, купите хорошие продукты, откажитесь сегодня от лишнего, что «забирает энергию» 🟤Дайте внимание рабочим делам и коллегам - теплый разговор, совместное дело, мини-тимбил