Симптомы учащённого сердцебиения
У разных пациентов могут наблюдаться разные симптомы. Человек, испытывающий учащённое сердцебиение, может чувствовать, что его сердце бьется слишком быстро, пропускает удары, сильно колотится, пульсирует, шумит или бьется с бешеной скоростью.
При чём эти симптомы могут возникать как в движении, так и в состоянии покоя.
Некоторые в сочетании с учащенным сердцебиением испытывают также боль или дискомфорт в руках, груди, верхней части спины, шее или челюсти, сильное головокружение, чрезмерное потоотделение, слабость, предобморочное состояние, одышку, спутанность сознания. В таком случае рекомендуется обратиться за медицинской помощью, поскольку такие симптомы могут указывать на серьезное заболевание.
Причины тахикардии
Причин учащённого сердцебиения может быть множество, и не всегда они связаны с серьёзными заболеваниями. Тем не менее, тахикардия может сигнализировать о проблемах с сердцем, поэтому важно вовремя обратиться к врачу для обследования.
- Стресс, тревога или панические атаки
- Депрессия
- Обезвоживание
- Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя
- Низкий уровень калия или сахара в крови
- Интенсивная физическая активность
- Гормональные колебания (менструация, беременность и менопауза)
- Гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы)
- Анемия
- Сердечно-сосудистые заболевания
Что делать, если чувствуете учащённое сердцебиение?
- Постарайтесь определить причину. Подумайте, что могло вызвать это состояние (стресс, кофеин, обезвоживание и т.д.).
- Избегайте стимулирующих веществ. Ограничьте употребление напитков и продуктов, которые могут усиливать тахикардию.
- Успокойтесь и расслабьтесь. Попробуйте техники релаксации, например глубокое дыхание или медитация.
- Обратитесь к врачу. Если учащённое сердцебиение повторяется, не проходит или сопровождается другими симптомами (боль в груди, одышка, головокружение), немедленно обратитесь к врачу!
При учащённом сердцебиении рекомендуется отказаться от курения и употребления алкоголя, поддерживать водный баланс, достаточный сон, правильное и регулярное питание. А также проверить у врача, не является ли учащённое сердцебиение побочным эффектом каких-либо рецептурных, безрецептурных лекарств или пищевых добавок.
Не помешает также использовать методы снижения стресса и тревоги, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения.
Мы — Отделение кардиологии и эндокринологии в Москве. Записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 789-41-53
>>Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи!<<
Данный материал носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Информация представлена в образовательных целях и не заменяет консультации квалифицированного специалиста.
Прежде чем предпринимать любые решения относительно здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Любые рекомендации, изложенные в статье, не являются универсальными и требуют индивидуального подхода и профессиональной оценки каждого конкретного случая.
Будьте внимательны к своему здоровью!