Подождите перелистывать те, кто считает, что тема алкоголя вам не актуальна. Книга не только и не столько про алкоголь, она про зависимость, которая работает очень похоже, какой бы объект ни был (человек тоже может быть объектом зависимости).
Я натурально преисполнилась от коротких глав Рубанова. Фамилия оказалась говорящей, рубит наотмашь, и в каждом предложении легко узнать себя, ну или хотя бы того самого.
- Это книга писателя об опыте личном и ментальном, в ней немало противоречий и очень много жизни.
Я прочитала первые 3️⃣ главы, и мне очень захотелось плакать, потому что я почувствовала столько одиночества, столько боли, и не только людей, страдающих алкоголизмом, но и других людей, которые привыкли справляться со своими болезнями сами, потому что «больные никому не нужны». Многим кажется, что признание — это так просто, но как признаваться, когда общество в моей голове меня уже презирает и осуждает? Да, это выбор. И каждый из нас может его вспомнить, когда хочется проявить свою уязвимость, но так страшно быть отверженным.
Болезнь — это уязвимость.
Алкоголизм — это болезнь.
Сейчас, когда я пишу это, в моей голове тоже звучат голоса: «Ну никто насильно не заливает, какая болезнь, человек сам решает пить или не пить, придумали тоже, взял и бросил».
🤔 А вы знаете, что от фастфуда бывает гастрит и язва?
Или в вашем гастрите виноваты высшие силы, а в алкоголизме только сам человек?
Автор очень точно описывает те круги ада, которые нужно пройти человеку, страдающему алкоголизмом, и это всё личный ад, который сдабривается сильно умным обществом «умеренного потребления алкоголя», большая часть из которых просто находится в отрицании собственных зависимостей, да и собственного алкоголизма.
Нет, ни автор, ни люди с синдромом зависимости не оправдывают себя тем, что болеют, не просят жалости и не говорят: «Это с нами случилоСЬ, простите и поймите».
Рубанов показывает реальность как есть, и если у вас она вызывает злость и отвращение – тут что-то про вас, просто не так линейно.
Эта книга про каждого из нас.
Мне бы хотелось сказать, что эту книгу нужно читать только людям, страдающим алкоголизмом, наркоманией, и/или родственникам таких людей, и это было бы обманом.
Даже если вы никогда не пили – ее стоит прочесть. В ней описывается на примере алкоголя большинство наших внутренних диалогов, когда мы зависимы от людей, от соцсетей, от еды, от работы, от чего угодно.
И хочется посмотреть на эту книгу, отвернуться и сказать: «Ой, как хорошо, что мне это всё не надо!» – а потом это самое «не надо» заесть булкой, засмотреть короткими видосами, закупить безделушками.
Ага-ага, нам не надо, мы чистые, трезвые, мы в рот не берем, а эти несчастные, кому никто насильно не наливал, не колол, не давал — они же сами виноваты, вот пусть сами и читают, и ничего общего у нас с ними нет. Всё это обман.
Первый шаг выхода из любой зависимости, из любого личного разрушающего цикла — это сказать правду сначала себе, потом своему окружению.
Автор справедливо (увы, увы, сто раз) подтверждает, признать, что ты «алкаш» стыдно, стыдно, что в семье есть «алкаш».
Слово же такое еще мерзотненькое, как будто и не про человека вовсе, а про непонятно кого.
Мое восхищение просто шкалит до немоты.
Андрей Рубанов описывает сложные психологические явления простыми понятными фразами (которых мне, честно признаюсь, иногда не хватает). Вот, например, созависимость его словами:
Никто не лечит и не учит.
Это та важная мысль, которую мне захотелось вынести отдельно.
Вы лечитесь и учитесь сами, если хотите!
Никто не будет следить за вами 24/7 и пинать палкой: «Пей таблетки, делай домашку, делай по-другому, делай, делай, делай». Это выбор. Он непростой, но выбор.
Дочитав до страницы 172 ⤵️
«Отказ от употребления — это труд. Не умеете трудиться? Не приучены работать? Тогда у вас ничего не выйдет. Тогда запишитесь на курсы «Как бросить пить, не пошевелив ни единым пальцем». Такие курсы существуют. Они, разумеется, платные. Польза от курсов есть — но только не для вас, а для преподавателя. Он знает, как заработать на вашей инфантильности».
Я поняла, что мне хочется познакомиться с творчеством Андрея Рубанова, есть у нас с ним немало общих волн.
Пока я читала, думала о своих отношениях с едой, о прошлых отношениях с покупками и с людьми.
- Где-то я чувствовала облегчение: да, так было, и да, было сложно, а сейчас хорошо.
- Где-то осознавала, что продолжаю врать себе.
- А в финале я еще раз утвердилась в своем желании говорить через рот, говорить правду себе и другим, потому что нет у меня ни желания, ни энергии, ни ресурса строить лживые конструкции, они и так во мне еще есть в виде отживших себя сценариев, зачем плодить еще.
И да, жить в абсолютной правде — это утопия, к ней я не стремлюсь, иллюзий в этом месте нет. В других еще остались ☺
Рекомендация.
Я бы очень рекомендовала ее читать вместе с книгой Марата Агиняна «Зависимость и ее человек». Даже, наверное, сначала Рубанова, а потом доктора М., потому что это такой откровенно описанный личный опыт, легким языком о таком нелёгком, о таком одиноком, полном боли, это такая честность, такая открытость и такое бесстрашие.
✔️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить разбор книги доктора М. и всегда находить интересные книги, знакомящие вас с самими собой.